Kreatiinisegud
Juhendid ja võrdlused Kreatiinmonohüdraat: Kasutamine, mõju ja ostujuhend
Kuvatakse 1–12 tulemust 43-st
-
2 maitset
Stacker2 Europe 6th Gear Creatine Complex - 1135 g
36,05 € 31,76 € / kg Lisage korvi -
Stacker2 Europe Complete Creatine - 300 g
28,40 € 94,67 € / kg Lisage korvi -
3 maitset
Naughty Boy Crea - Greens - 270 g
31,67 € 117,30 € / kg Lisage korvi -
6 maitset
5% Nutrition Crea - TEN - Legendary Series - 225 g
34,95 € 155,33 € / kg Lisage korvi -
Mutant Creakong - 1000 g
29,49 € 29,49 € / kg Lisage korvi -
Mutant Creakong - 300 g (New Look)
12,00 € Lisage korvi -
Mutant Creakong CX8, maitsestamata - 249 g
19,65 € 78,92 € / kg Lisage korvi -
Life Extension Creatine & Acetyl-L-Carnitine Energy Plus - 233 g
38,23 € 164,08 € / kg Lisage korvi -
3 maitset
Nutrex Creatine + HMB - 300 g
29,49 € 98,30 € / kg Lisage korvi -
3 maitset
Applied Nutrition Creatine + Hydration - 360 g
31,67 € 87,97 € / kg Lisage korvi -
Applied Nutrition Creatine Monohydrate + Peptide - 444 g
41,50 € 93,47 € / kg Lisage korvi -
Osavi Creatine, Mushrooms & Rhodiola, kirss ja maasikas - 300 g
52,43 € 174,77 € / kg Lisage korvi
Kreatiinisegud ühendavad kreatiini muude koostisosadega, näiteks elektrolüütide, HMB või taimeekstraktidega, ja neid müüakse enamasti maitsestatud pulbritena. Pakendid on umbes 160 g kuni üle 1 kg. Segu nimest ei selgu selle koostis, seega loe toitumisalase teabe tabelit, kus on kreatiin ja kõik lisatud koostisosad koos kogusega portsjoni kohta. Võrdle portsjoni hinda ainult sarnase koostisega segude vahel.
Korduma kippuvad küsimused
Mida võib kreatiinisegu lisaks kreatiinile sisaldada?
Segudesse võidakse lisada selliseid koostisosi nagu elektrolüüdid, HMB, atsetüül-L-karnitiin või taime- ja seeneekstraktid ning maitsestatud segude loetelus on ka lõhna- ja maitseained ning magusained. Toitumisalase teabe tabelis on lisatud koostisosad koos kogustega portsjoni kohta ja koostisosade loetelust näed nende järjekorda kaalu järgi. Loe mõlemat konkreetse toote puhul.
Kuidas teada saada, kui palju kreatiini segu sisaldab?
Otsi toitumisalase teabe tabelist kreatiini rida ja loe kogust portsjoni kohta. Kui tabelis on mitu koostisosa ühe kogusumma all, ei ole kreatiini kogus eraldi teada. Võrdle kreatiini kogust portsjoni kohta, mitte portsjoni kaalu, sest segu portsjon sisaldab kõiki koostisosi.
Kuidas võrrelda segu tavalise kreatiinmonohüdraadiga?
Alusta kreatiini kogusest portsjoni kohta, seejärel vaata muid koostisosi ja nende koguseid. Segu portsjon võib kaaluda rohkem kui tavalise kreatiini portsjon, seega ei ole selle portsjoni hind ainult kreatiini hind. Võrdsetel alustel võrdlemiseks jaga hind kogu pakendis märgitud kreatiini grammide arvuga.