Shilajit

Η ακατέργαστη ρητίνη ή σκόνη shilajit πωλείται με βάρος και η ετικέτα της αναγράφει ποσότητα ανά ημερήσια δόση. Οι κάψουλες αναγράφουν ποσότητα ανά μερίδα από μία ή περισσότερες κάψουλες, η οποία μπορεί να είναι εκχύλισμα ή σύμπλεγμα φουλβικού οξέος. Τα ζελεδάκια αναγράφουν ποσότητα ανά μερίδα ζελεδακιών. Ένα εκχύλισμα και μια ακατέργαστη ρητίνη δεν είναι το ίδιο υλικό· γι' αυτό συγκρίνετε τα αναγραφόμενα χιλιοστόγραμμα μαζί με τη μορφή που αναφέρει η ετικέτα.

Πάρτε την ποσότητα που αναγράφεται ανά μερίδα, πολλαπλασιάστε την με τον αριθμό των μερίδων της συσκευασίας και διαιρέστε την τιμή της συσκευασίας με αυτό το άθροισμα, εκφρασμένο σε μονάδες των 500 mg. Για παράδειγμα, 90 κάψουλες με 1.500 mg ανά τρεις κάψουλες περιέχουν 45.000 mg της αναγραφόμενης ποσότητας, δηλαδή 90 μονάδες των 500 mg. Ελέγξτε το καθαρό βάρος ή τον αριθμό καψουλών και τη μερίδα στην ετικέτα, επειδή τα μεγέθη συσκευασιών διαφέρουν μεταξύ των μαρκών.

Ελέγξτε το όνομα του προϊόντος, τη μορφή, το καθαρό βάρος ή τον αριθμό καψουλών, την ποσότητα ανά μερίδα, τις οδηγίες και τις προειδοποιήσεις. Μην υπερβαίνετε την αναγραφόμενη ημερήσια δόση και ρωτήστε γιατρό ή φαρμακοποιό πριν από τη χρήση, αν είστε έγκυος ή θηλάζετε, αν είστε κάτω των 18 ετών ή αν παίρνετε φάρμακα.