Atsevišķas minerālvielas

Bieži uzdotie jautājumi

Kāpēc dažas minerālvielas ir norādītas miligramos, bet citas – mikrogramos?

ES etiķetēs katra minerālviela ir norādīta mērvienībā, ko izmanto tās uzturvielu atsauces vērtībai: magnijam 375 mg, kalcijam 800 mg, dzelzij 14 mg un cinkam 10 mg, bet mikroelementiem, piemēram, selēnam, hromam un jodam, – mikrogramos. Miligrams ir tūkstoš mikrogramu, tāpēc pirms divu etiķešu salīdzināšanas pārbaudiet mērvienību.

Vai visi šīs kategorijas produkti satur vienu minerālvielu?

Ne vienmēr. Daži produkti apvieno divas minerālvielas, piemēram, kalciju ar magniju, un daži pievieno vitamīnu, piemēram, D3 vitamīnu vai B6 vitamīnu līdzās magnijam. Nosaukums un sastāvdaļu saraksts parāda, kas ir iekšā, bet uzturvērtības tabulā katram vitamīnam un minerālvielai ir savs daudzums un % NRV.

Kā salīdzināt minerālvielu kapsulās ar minerālvielu pulverī vai šķidrumā?

Izmantojiet porciju katrā etiķetē. Kapsulas un tabletes tiek skaitītas vienībās, pulverus mēra gramos un šķidrumus – mililitros, un katrā etiķetē ir norādīta minerālviela porcijā. Vienību, gramu vai mililitru skaitu iepakojumā daliet ar porciju, lai uzzinātu porciju skaitu, un pēc tam salīdziniet cenu par porciju, nevis par iepakojumu.

Iepirkties pēc kategorijas

Izvēlieties savu valsti

Atsevišķas minerālvielas

Filtri

NOW Foods Kalcija laktāts - 250 tabletes

NOW Foods Kalcijs un magnijs - 100 tabletes

NOW Foods Kalcijs un magnijs ar D vitamīnu un cinku - 240 Softgels

NOW Foods Kālija citrāts, 99mg - 180 veģetārās kapsulas

NOW Foods Kālija citrāts, tīrs pulveris - 340 g

Swanson Kālija glikonāts, 99mg - 100 kapsulas

NOW Foods Kālija glikonāts, 99mg - 100 tabletes

NOW Foods Kālija glukonāts, tīrs pulveris - 454 g

Life Extension Kālijs ar pagarinātās izdalīšanās magniju - 60 veģetārās kapsulas

Osavi Kālijs, 300mg - 90 vegāniskās kapsulas

Doctor's Best Labi absorbējams magnijs, 105mg - 120 vegānas kapsulas

Doctor's Best Labi absorbējams magnijs, 200mg - 120 tabletes

Bieži uzdotie jautājumi