BCAA apzīmē trīs aminoskābes: leicīnu, izoleicīnu un valīnu. Tās ir daļa no deviņām neaizstājamajām aminoskābēm, ko saīsina kā EAA. Salīdziniet produktus pēc norādītajām aminoskābēm, to deklarētā daudzuma, porcijas lieluma un iepakojuma cenas.
Salīdziniet pieejamos produktus
Porcijas cenu aprēķina no neto satura. Porciju lielumi atšķiras; tas nav ieteikums par devu. Izlasiet pilnu sastāvu un norādījumus uz etiķetes.
Cena par 5 g BCAA = porcijas cena ÷ norādītās BCAA porcijā (g) × 5.
 Rule One
BCAA, zilā avene - 510 g
|
 Mutant
Hardcore BCAA, zilā avene - 390 g
|
 Weider
Premium BCAA, ķirsis un kokosrieksts - 500 g
|
 Nutrend
BCAA 2:1:1 pulveris, svaigs apelsīns - 400 g
|
|
|---|---|---|---|---|
| Iepakojuma lielums | 510 g | 390 g | 500 g | 400 g |
| Galvenās sastāvdaļas | Šķīstošās 2:1:1 BCAA (L-leicīns, L-izoleicīns, L-valīns) | Fermentētas vegāniskas 2:1:1 BCAA ar elektrolītiem un BioPerine® | 2:1:1 BCAA ar L-glutamīnu un B6 vitamīnu | 2:1:1 BCAA ar L-glutamīnu un B6 vitamīnu |
| Porcija uz etiķetes | 8,5 g | 13 g | 10 g | 10 g |
| Norādītās BCAA porcijā | 5 g | 8 g | 6 g | 6 g |
| Iepakojuma cena | 25,58 € | 18,11 € | 41,56 € | 22,37 € |
| Cena par porciju | 0,43 € | 0,60 € | 0,83 € | 0,56 € |
| Cena par 5 g BCAA | 0,43 € | 0,38 € | 0,69 € | 0,47 € |
| Informācija par alergēniem | Izlasiet pilnu ražotāja informāciju par alergēniem. | Izlasiet pilnu ražotāja informāciju par alergēniem. | Izlasiet pilnu ražotāja informāciju par alergēniem. | Izlasiet pilnu ražotāja informāciju par alergēniem. |
| Sertifikāti | Informed-Choice GMP | Informed-Choice GMP | GMP IFS Food | — |
| Etiķetes informācija | Etiķetes informācija | Etiķetes informācija | Etiķetes informācija | Etiķetes informācija |
Cenas ar PVN galamērķim Latvija. Kurjers: 6,99 €; bez maksas no 65,00 €. Paredzamā piegāde: 2–4 darba dienas.
Dati pārbaudīti: 2026-10-28.
Trīs aminoskābes vai deviņas?
Deviņas neaizstājamās aminoskābes ir histidīns, izoleicīns, leicīns, lizīns, metionīns, fenilalanīns, treonīns, triptofāns un valīns. BCAA formula satur trīs sazaroto ķēžu aminoskābes; EAA formulā jābūt norādītām visām deviņām. Pārbaudiet precīzu marķējumu, nevis paļaujieties tikai uz produkta nosaukumu.
Pārlūkojiet BCAA klāstu, EAA klāstu vai plašāko aminoskābju klāstu, lai salīdzinātu deklarētos profilus.
Ko norāda BCAA attiecība?
Attiecība, piemēram, 2:1:1, raksturo leicīna, izoleicīna un valīna relatīvo daudzumu tieši šādā secībā. Tā nenorāda daudzumu porcijā. Papildus attiecībai pārbaudiet arī katras aminoskābes vai kopējā maisījuma deklarētos gramus.
Salīdziniet daudzumus uz vienādiem pamatiem
- Aminoskābju daudzums: nošķiriet deklarēto aminoskābju saturu no visas mērkarotes svara.
- Porcijas lielums: salīdziniet marķējumā ieteiktās porcijas un porciju skaitu katrā iepakojumā.
- Citas sastāvdaļas: izlasiet sastāvdaļas, alergēnus, aromatizētājus, saldinātājus un pievienotos ogļhidrātus vai elektrolītus.
- Formāts: pārbaudiet, vai norādītie daudzumi attiecas uz pulveri, gatavu dzērienu, kapsulām vai tabletēm.
Kombinētas formulas ir atrodamas arī starp produktiem lietošanai treniņa laikā un produktiem lietošanai pirms vai pēc treniņa. Izlasiet pilnu sastāvdaļu sarakstu katrai formulai.
Salīdziniet iepakojuma lielumu un cenu
Daliet iepakojuma cenu ar norādīto porciju skaitu, lai salīdzinātu vienas porcijas izmaksas. Ja marķējumā ir deklarēti aminoskābju daudzumi, salīdziniet arī izmaksas par vienādu daudzumu vienāda aminoskābju profila. Zemāka iepakojuma cena pati par sevi nenorāda, kurā iepakojumā ir vairāk aminoskābju.
Izmantojiet konkrētās garšas un izmēra cenu, kā arī nošķiriet piegādes izmaksas no produktu salīdzināšanas. Pirms porcijas izvēles izlasiet produkta lietošanas norādījumus un brīdinājumus.
Bieži uzdotie jautājumi
Vai EAA formula ietver BCAA?
Deviņas neaizstājamās aminoskābes ietver leicīnu, izoleicīnu un valīnu — trīs BCAA aminoskābes. Pārbaudiet, vai produktā ir norādītas visas deviņas, un salīdziniet to deklarētos daudzumus.
Vai mērkarotes svars ir vienāds ar aminoskābju saturu?
Nē. Aromatizētāji, saldinātāji un citas sastāvdaļas var veidot daļu no mērkarotes svara. Izmantojiet marķējumā deklarētos aminoskābju daudzumus.
Vai varu salīdzināt aminoskābju pulveri ar proteīna pulveri?
Tiem ir atšķirīgi sastāvdaļu profili un marķējuma informācija. Proteīna pulveriem salīdziniet deklarēto olbaltumvielu saturu un porcijas lielumu atsevišķi no atsevišķu aminoskābju daudzumiem BCAA vai EAA formulā.
Turpiniet ar mūsu ES uztura bagātinātāju marķējuma ceļvedi, mūsu sūkalu proteīna salīdzināšanas ceļvedi vai mūsu pirms-treniņa produktu marķējuma ceļvedi. Mūsu redakcionālie standarti skaidro, kā mēs pārskatām informāciju par produktiem.
Šajā ceļvedī izmantotie avoti
- ASV Nacionālie veselības institūti: uztura bagātinātāji fiziskām aktivitātēm (angļu valodā) — aminoskābju definīcijas un trīs BCAA.
- Regula (ES) Nr. 1169/2011 par pārtikas produktu informāciju — sastāvdaļu saraksti un pārtikas produktu marķēšana.
- Eiropas Komisija: uzturvērtības un veselīguma norādes (angļu valodā) — ES regulējums norādēm uz pārtikas produktiem.