Sporditoitumine & soorituvõime

Elektrolüüdi- ja isotoonilised joogid on kategoorias Hüdratatsioon / isotoonilised joogid ning glutamiinil on oma alamkategooria L-glutamiin, glutamiin; mõlemad asuvad kategoorias Taastumine kategooria Liigeste toidulisandid kõrval. Tsitrulliini- ja arginiinitooted on kahes kohas: kategoorias Tsitrulliin ja arginiin, mis kuulub kategooriasse Pre-, intra- & post-workout, ning kategoorias Aminohapped & BCAA, kus on ka beeta-alaniin ja teised üksikaminohapped.

Iga tootetüüpi mõõdetakse erinevalt. Kreatiini portsjon on mõni gramm, valgu mõõtelusikatäis on mitu korda suurem ning kapsleid, tablette, geele ja shotte loetakse tükkide kaupa, mitte ei kaaluta. Portsjoni suurus on märgitud etiketil toitumisalase teabe tabeli kõrval, seega võrdle peamise koostisosa kogust portsjonis ja portsjonite arvu pakendis, mitte purgi kaalu.

BCAA on hargnenud ahelaga aminohapped: leutsiin, isoleutsiin ja valiin. EAA on asendamatud aminohapped: neid on kokku üheksa, sealhulgas need kolm. HMB on beeta-hüdroksü-beeta-metüülbutüraat, AAKG on arginiini alfa-ketoglutaraat, TCM on trikreatiinmalaat, MSM on metüülsulfonüülmetaan ja HCl on hüdrokloriid. Koostisosade loetelust näed, millist vormi on tootes kasutatud.