Κρεατίνη χωρίς γεύση (τυπική)

Το «τυπική» είναι μόνο το όνομα της ομάδας. Περιέχει μονοϋδρική κρεατίνη χωρίς γεύση σε δοχεία, σακούλες και φακελάκια stick κάτω από 500 g που δεν φέρουν την ονομασία Creapure και δεν αποτελεί βαθμό ποιότητας. Κάθε προϊόν έχει τη δική του ετικέτα, γι’ αυτό διαβάστε τον πίνακα διατροφικής αξίας και τη λίστα συστατικών του αντί να βασίζεστε στο όνομα της ομάδας.

Διαιρέστε τα 300 g με το βάρος της μερίδας στον πίνακα διατροφικής αξίας: μια μερίδα 5 g δίνει 60 μερίδες και μια μερίδα 6 g δίνει 50. Τα βάρη των μερίδων διαφέρουν ανάμεσα στα προϊόντα, γι’ αυτό χρησιμοποιήστε το βάρος που αναγράφει η συγκεκριμένη ετικέτα και ελέγξτε αν η ετικέτα τυπώνει επίσης τον αριθμό των μερίδων.

Με το ίδιο βάρος μερίδας, ένα δοχείο 450 g περιέχει τριπλάσιες μερίδες από ένα δοχείο 150 g, όμως τα βάρη των μερίδων μπορεί να διαφέρουν ανάμεσα στις ετικέτες, γι’ αυτό συγκρίνετε μερίδες και όχι γραμμάρια. Διαιρέστε κάθε τιμή με τις μερίδες της· το χαμηλότερο αποτέλεσμα είναι η χαμηλότερη τιμή ανά μερίδα, ανεξάρτητα από το μέγεθος του δοχείου.