Raud
Juhendid ja võrdlused Multivitamiinid: igapäevaste valemite võrdlus
Kuvatakse 1–12 tulemust 23-st
-
Swanson Albion Ferrochel raud, 18mg - 180 kapslit
13,10 € 272,92 € / kg Lisage korvi -
Doctor's Best High Absorption Iron, 27mg - 120 tabletti
17,47 € 0,15 € / tk Lisage korvi -
Trace Minerals Ionic raud, 22 mg - 56 ml
24,02 € 428,93 € / l Lisage korvi -
BetterYou Iron 10 mg Daily Oral Spray, granaatõun - 25 ml
16,38 € 655,20 € / l Lisage korvi -
NOW Foods Iron Complex Caps - 100 taimset kapslit
16,38 € 0,16 € / tk Lisage korvi -
Life Extension Iron Protein Plus, 300mg - 100 taimset kapslit
30,58 € 0,31 € / tk Lisage korvi -
Swanson Just One Complete Multi ilma rauata - 130 tabletti
20,75 € 0,16 € / tk Lisage korvi -
Apollo's Hegemony Liposomaalne raud - 90 taimset kapslit
18,56 € 355,56 € / kg Lisage korvi -
2 maitset
Osavi Liposomaalne raud, 30mg - 60 vegankapslit
19,65 € 0,33 € / tk Lisage korvi -
Child Life Liquid Iron, naturaalne mari - 118 ml
18,56 € 157,29 € / l Lisage korvi -
2 maitset
NOW Foods Liquid Multi - 473 ml
36,05 € 76,22 € / l Lisage korvi -
Swanson Multi with Iron - Century Formula - 130 tabletti
20,75 € 110,37 € / kg Lisage korvi
Raua toidulisandid kapslite, tablettide, vedelike ja suupihustina, lisaks multivitamiinid, mille pealkirjas on märge „rauaga“ või „rauata“. Enamikus pealkirjades on raua koguseks märgitud 10 mg kuni 27 mg. Etiketil on nimetatud raua vorm, näiteks raudfumaraat või raudtsitraat, ning raua kogus päevase portsjoni kohta mg-des ja protsendina toitainete võrdlusväärtusest (NRV), mille 100 % on 14 mg. Võrdle seda kogust ja portsjonite arvu pakendis ning järgi etiketile trükitud päevast portsjonit ja hoiatusi.
Korduma kippuvad küsimused
Miks on siin loetletud multivitamiinid, mis on märgitud „rauaga“ või „rauata“?
Tooted on paigutatud pealkirjas olevate sõnade järgi, seega on siin multivitamiin, mille pealkirjas on raud mainitud, olenemata sellest, kas see on rauaga või rauata. Rauaga multivitamiini toitumisalase teabe tabelis on raua rida ning märkega „rauata“ või „rauavaba“ tootel seda rida pole. Kontrolli konkreetse toote tabelit.
Mida tähendavad etiketil raudfumaraat, raudtsitraat ja liposomaalne raud?
Raudfumaraadis ja raudtsitraadis on raud ühendatud fumaarhappe ja sidrunhappega. „Liposomaalne“ kirjeldab koostist, milles koostisosa on suletud fosfolipiidiosakestesse. Kasutatud vorm on nimetatud koostisosade loetelus ja toitumisalase teabe tabelis on raua enda kogus portsjoni kohta.
Kas vedelat rauda ja suupihustit mõõdetakse tablettidest erinevalt?
Jah. Tablette ja kapsleid loetakse tükkide kaupa, vedelikku mõõdetakse milliliitrites ja pihusti puhul arvestatakse pihustusi ning igal etiketil on märgitud oma portsjon ja raua kogus portsjoni kohta. Portsjonite arvu saamiseks jaga pakendi sisu portsjoni suurusega ning võrdle eri vormide raua kogust portsjoni kohta.