Kahe vadakuvalgutoote õiglaseks võrdlemiseks alustage deklareeritud valgukogusest samal alusel, seejärel kontrollige valguallikat, täielikku koostisosade ja allergeenide nimekirja, netokogust ja hinda. Esisildil olev nimetus, näiteks „isolaatide segu“, ei ole üksi piisav.
Võrdle saadaolevaid tooteid
Portsjoni hind arvutatakse netosisalduse põhjal. Portsjonite suurused erinevad; see ei ole annustamissoovitus. Lugege etiketilt täielikku koostist ja kasutusjuhist.
Hind 100 g valgu kohta = pakendi hind ÷ valk pakendis (g) × 100.
 Allnutrition
Clear Whey Isolate, arbuus - 500 g
|
 Dorian Yates
Whey Complex Tempro, vanillijäätis - 2270 g
|
 Allnutrition
Whey Delicious, valge šokolaad virsikuga - 2270 g
|
 Skill Nutrition
Whey Protein Powder, maasika-piimakokteil - 2000 g
|
 Cellucor
C4 Whey Protein, Hershey's Milk Chocolate - 1610 g
|
|
|---|---|---|---|---|---|
| Pakendi suurus | 500 g | 2,270 g | 2,270 g | 2,000 g | 1,610 g |
| Põhikoostisosad | Vadakuvalgu isolaat | Vadakuvalgu kontsentraat, mitsellaarne kaseiin, vadakuvalgu isolaat ja munavalge albumiin | Vadakuvalgu kontsentraat, pett ja vadakuvalgu isolaat | Vadakuvalgu kontsentraat, pett ja vadakuvalgu isolaat | Vadakuvalgu kontsentraat, pett ja vadakuvalgu isolaat |
| Etiketil märgitud portsjon | 30 g | 30 g | 30 g | 30 g | 35 g |
| Valku 100 g pulbris | 86 g | 76.67 g | 66.67 g | 73 g | 71.43 g |
| Pakendi hind | 32,76 € | 87,39 € | 103,78 € | 66,64 € | 93,94 € |
| Hind portsjoni kohta | 1,97 € | 1,15 € | 1,37 € | 1,00 € | 2,04 € |
| Hind 100 g valgu kohta | 7,62 € | 5,02 € | 6,86 € | 4,56 € | 8,17 € |
| Teave allergeenide kohta | Sisaldab piima; võib sisaldada sojat, pähkleid ja mune. | Vaadake tootja täielikku allergeeniteavet. | Sisaldab piima. Lugege kogu etiketti. | Sisaldab piima; võib sisaldada sojat, pähkleid ja mune. | Sisaldab piima. Lugege kogu etiketti. |
| Sertifikaadid | GMP HACCP | — | GMP HACCP | GMP | — |
| Etiketi teave | Etiketi teave Toitaine koguse allikas |
Etiketi teave | Etiketi teave | Etiketi teave | Etiketi teave |
ELi lubatud tervisealane väide (HC-136 • Reg. (EU) 432/2012)
“Valgud aitavad kaasa lihasmassi kasvule”
Kasutustingimused: Väidet võib kasutada üksnes toidu kohta, mis on vähemalt valgu allikas vastavalt määruse (EÜ) nr 1924/2006 lisas osutatud väitele VALGUALLIKAS.
Mitmekülgne, tasakaalustatud toitumine ja tervislik eluviis on olulised.
Hinnad sisaldavad käibemaksu sihtriigi Eesti jaoks. Kullertarne: 6,99 €; tasuta alates 65,00 €. Eeldatav tarneaeg: 2–4 tööpäeva.
Tootefaktid kontrollitud: 2026-10-28.
Mis on kiireim õiglane võrdlus?
- Kasutage ühte alust. Võrrelge valku 100 g kohta, kui mõlemal märgistusel on see esitatud. Kui esitatud on vaid portsjoni väärtus, võrrelge sama märgitud suurusega portsjoneid või arvutage hoolikalt deklareeritud näitajate põhjal.
- Lugege esimest valgulist koostisosa. ELi koostisosade loetelud on üldiselt esitatud kaalu järgi kahanevas järjekorras, seega räägib esimene vadaku koostisosa teile rohkem kui suur sõna esisildil.
- Kontrollige piimaallergeene ja täielikku koostist. Lõhna- ja maitseained, magusained ning muud koostisosad võivad sama tootesarja eri maitsete vahel erineda.
- Võrrelge võrreldavat kulu. Kasutage netokogust ja deklareeritud valgukogust, mitte ainult mõõtelusikate arvu; mõõtelusikate suurused varieeruvad.
Mida tähendavad kontsentraat, isolaat ja hüdrolüüsitud vadak?
Need kirjeldavad vadaku koostisosa või töötlemisviisi, kuid need ei tõenda valmistoote täpset valgu-, suhkru-, rasva- ega laktoosisisaldust. Need numbrid peavad pärinema konkreetse toote märgistuselt. Segu võib sisaldada rohkem kui ühte vadaku koostisosa ning koostisosade järjekord aitab näidata, mida on kaalu järgi kõige rohkem.
Ärge järeldage sobivust allergikutele sellistest sõnadest nagu „isolaat“. Vadak pärineb piimast ja asjakohane kontroll on märgistusel olev allergeenide deklaratsioon. Laktoositalumatus ja piimaallergia on erinevad küsimused; vajadusel lähtuge märgistusest ja kvalifitseeritud meditsiinilisest nõustamisest.
Kuidas arvutada hinda deklareeritud valgu kohta?
Kui valk 100 g kohta on deklareeritud, korrutage see arv pakendi kaaluga sadades grammides, et hinnata pakendi kogu deklareeritud valku. Jagage praegune pakendi hind selle kogusummaga. Kasutage mõlema toote puhul sama meetodit, valuutat ja pakendialust ning ärge võrrelge soodushinda tavahinnaga ilma erinevust märkimata.
Hind deklareeritud valgu kohta on võrdlusvahend, mitte kvaliteedi- või terviseotsus. Maitse, allergeenid, toitumiseelistused ja see, kas märgistusel olev teave on täielik, võivad konkreetsele ostjale rohkem korda minna.
Kokkuvõte
Eirake purgi esikülge. Enamiku vadaku võrdluste puhul määravad kaks kontrolli: valk 100 g kohta ja esimene koostisosa. Kui need on sarnased, laske pakendi hinnal, maitsel ja allergeenireal asi otsustada — ning jätke vahele kõik tooted, mis peidavad koostisosade loetelu või toitumisalast teavet, sest te ei saa võrrelda seda, mida te ei saa lugeda.
Märgistuste lugemises uus? Alustage siit: Kuidas lugeda toidulisandi märgistust ELis. Kuidas me hoiame tooteandmeid täpsetena, on kirjeldatud meie toimetusstandardites.
Võrdlete ka aminohapete valemeid? Lugege: BCAA vs EAA: mis on nende erinevus?
Selle juhendi jaoks kasutatud allikad
- Määrus (EL) nr 1169/2011, milles käsitletakse toidualase teabe esitamist tarbijatele — koostisosade järjekord, allergeenide esitamine ja üldised toidualase teabe reeglid.
- Euroopa Komisjon: toidualase teabe esitamine tarbijatele — koostisosade, allergeenide, netokoguse ja toitumisalase teabe nõuded.
- Komisjoni määrus (EL) nr 432/2012 — EL-i lubatud toitumis- ja terviseväidete register ning nende kasutustingimused.