Alusta võrdlust päevasest portsjonist saadava deklareeritud magneesiumikogusega ja vaata seejärel, millistest ühenditest see pärineb. Glütsinaat, bisglütsinaat, tsitraat ja oksiid on koostisosade nimetused. Nimetus üksi ei näita magneesiumikogust, täielikku koostist ega toote sobivust sulle. Enne valimist võrdle konkreetset pakendit ja selle kasutusjuhendit, sest sama vorminimega toodete retseptid ja portsjonid võivad erineda.
Võrdle saadaolevaid tooteid
Portsjoni hind arvutatakse netosisalduse põhjal. Portsjonite suurused erinevad; see ei ole annustamissoovitus. Lugege etiketilt täielikku koostist ja kasutusjuhist.
Hind 100 mg magneesiumi kohta = portsjoni hind ÷ märgitud magneesium portsjonis (mg) × 100.
 Jarrow Formulas
Magneesiumglütsinaat - 90 taimset kapslit
|
 NOW Foods
Magneesiumglütsinaat - 180 tabletti
|
 Natrol
High Absorption Magnesium Glycinate, 240mg - 60 kapslit
|
 Swanson
Albion magneesiumglütsinaadi pulber - 150 g
|
 Life Extension
Magneesiumglütsinaat, 105mg - 90 taimset kapslit
|
|
|---|---|---|---|---|---|
| Pakendi suurus | 90 kapslit | 180 tabletti | 60 kapslit | 150 g | 90 kapslit |
| Põhikoostisosad | Magneesiumbisglütsinaatkelaat | Magneesiumbisglütsinaatkelaat | Magneesiumbisglütsinaatkelaat | Magneesiumbisglütsinaatkelaat | Magneesiumbisglütsinaatkelaat |
| Etiketil märgitud portsjon | 3 kapslit | 2 tabletti | 2 kapslit | 5 g | 1 kapslit |
| Märgitud magneesiumi kogus etiketil märgitud portsjonis | 360 mg | 200 mg | 240 mg | 400 mg | 105 mg |
| Pakendi hind | 32,76 € | 33,85 € | 29,49 € | 33,85 € | 26,21 € |
| Hind portsjoni kohta | 1,09 € | 0,38 € | 0,98 € | 1,13 € | 0,29 € |
| Hind 100 mg magneesiumi kohta | 0,30 € | 0,19 € | 0,41 € | 0,28 € | 0,28 € |
| Teave allergeenide kohta | Vaadake tootja täielikku allergeeniteavet. | Vaadake tootja täielikku allergeeniteavet. | Vaadake tootja täielikku allergeeniteavet. | Vaadake tootja täielikku allergeeniteavet. | Vaadake tootja täielikku allergeeniteavet. |
| Sertifikaadid | TRAACS® GMP NSF Certified | — | GMP USP Verified | TRAACS® GMP | — |
| Etiketi teave | Etiketi teave | Etiketi teave | Etiketi teave | Etiketi teave | Etiketi teave |
ELi lubatud tervisealane väide (HC-092 • Reg. (EU) 432/2012)
“Magneesium aitab kaasa normaalsele lihaste tööle”
Kasutustingimused: Väidet võib kasutada üksnes toidu kohta, mis on vähemalt magneesiumi allikas vastavalt määruse (EÜ) nr 1924/2006 lisas osutatud väitele [VITAMIINI NIMI/VITAMIINIDE NIMED] JA/VÕI [MINERAALTOITAINE NIMI/MINERAALTOITAINETE NIMED] ALLIKAS.
Mitmekülgne, tasakaalustatud toitumine ja tervislik eluviis on olulised.
Hinnad sisaldavad käibemaksu sihtriigi Eesti jaoks. Kullertarne: 6,99 €; tasuta alates 65,00 €. Eeldatav tarneaeg: 2–4 tööpäeva.
Tootefaktid kontrollitud: 2026-10-28.
Mida magneesiumivormi juures kontrollida?
Loe nii toitainete deklaratsiooni kui ka koostisosade loetelu. Toode võib sisaldada ainult magneesiumbisglütsinaati või mitut magneesiumiallikat korraga. Kapslitel võivad lisaks olla täiteained ja kapslikest, pulbrites happed või lõhna- ja maitseained. Võrdle neid deklareeritud koostisosi. Ära eelda, et kõik glütsinaadi nime kandvad tooted on täpselt sama koostisega.
Kas ühendi mass võrdub magneesiumikogusega?
Ei. Magneesiumbisglütsinaadi mass tähendab kogu ühendi massi. Võrdluseks kasuta eraldi deklareeritud magneesiumikogust. Kontrolli, kas tabel käib ühe kapsli, mitme kapsli või kogu päevase portsjoni kohta. Kui täpsel etiketil kogust ei ole, ära arvuta seda üldise protsendi põhjal. See ei tõendaks konkreetse toote deklareeritud magneesiumisisaldust.
Kuidas võrrelda hinda?
Jaga pakihind etiketijärgsete portsjonite arvuga. Näiteks 90 kapsliga pakist saab kolmekapslise portsjoni korral 30 portsjonit. Kui portsjonis on deklareeritud 200 mg magneesiumi, sisaldab pakk kokku 6000 mg deklareeritud magneesiumi. Näitliku 18-eurose pakihinna puhul maksab portsjon 0,60 eurot ja 100 mg magneesiumi 0,30 eurot. See on arvutusnäide, mitte soovitus sellist kogust tarbida.
Mida arvestada võtmise aja ja sobivuse puhul?
Järgi konkreetse toote päevast portsjonit, segamisjuhiseid ja hoiatusi. Koostisosa nimetus ei määra kõigile sobivat magamaminekueelset ajakava ega taga seedevaevuste puudumist või mõju unele. Vaata üle ka teistes kasutatavates toidulisandites olev magneesium. Ravimite tarvitamise või haiguse korral küsi toote sobivuse kohta apteekrilt või vastava pädevusega tervishoiutöötajalt.
Vaata valikut ja võrdle täpsete toodete etikette. Kuidas lugeda toidulisandi etiketti.