Hüdratatsioon / isotoonilised joogid

Kategoorias Elektrolüüdid on elektrolüüditooted – pulbrid, tabletid, shotid ja kontsentraadid –, mille etiketil on nimetatud mineraalained, näiteks naatrium, kaalium ja magneesium. Kategoorias Isotoonilised joogid on pulbrid, mida müüakse isotooniliste segudena, ja kategoorias Muu hüdratatsioon ülejäänud hüdratatsioonisegud, enamasti maitsestatud pulbrid purkides. Võrdle kõigis kolmes mineraalaineid ja süsivesikuid portsjoni kohta.

Võrdle naatriumi, kaaliumi ja magneesiumi milligrammides portsjoni kohta. Kaalium ja magneesium on märgitud ka protsendina toitainete võrdlusväärtusest (NRV), mis on vastavalt 2000 mg ja 375 mg, naatriumil sellist väärtust ei ole; kui etiketil on naatriumi asemel märgitud sool, on soola kogus naatriumi kogus korrutatud 2,5-ga. Võrdle mõlemat toodet sama portsjoni põhjal.

Pulbripurgis on palju portsjoneid; iga portsjon mõõdetakse mõõtelusikaga (kaal grammides) ja segatakse etiketil märgitud koguse veega. Stick-kotikesed ja kihisevad tabletid on vees lahustatavad üksikportsjonid ning pakendil on märgitud, mitu neid on. Shotte ja vedelaid kontsentraate kasutatakse juhise järgi ning kapslite ja tablettide puhul loetakse, mitu tükki on päevases portsjonis.