Cinkas
Vadovai ir palyginimai Multivitaminai: kasdienių formulių palyginimas
Rodoma 25–36 iš 38
-
Osavi Liposominis cinkas, 15mg - 60 veganiškų kapsulių
12,78 € 0,21 € / vnt. Į krepšelį -
Nutrend Mineral Zinc 100% Chelate, 15mg - 100 augalinės kapsulės
9,58 € 174,18 € / kg Į krepšelį -
KIKI Health Skystas cinkas - 50 ml
24,51 € 490,20 € / l Į krepšelį -
Weider Stiprus cinkas, 25 mg - 120 kapsulių
18,11 € 0,15 € / vnt. Į krepšelį -
OstroVit Trigubas cinkas - 90 kapsulių
9,58 € 299,38 € / kg Į krepšelį -
Applied Nutrition Zinc - 90 kapsulių
15,98 € 0,18 € / vnt. Į krepšelį -
Cytoplan Zinc Citrate, 30mg - 60 augalinių kapsulių
15,98 € 0,27 € / vnt. Į krepšelį -
Child Life Zinc Plus, Natural Mango Strawberry - 118 ml
12,78 € 108,31 € / l Į krepšelį -
Trec Nutrition Cinkas - 90 kapsulių
7,45 € 0,083 € / vnt. Daugiau -
Allnutrition Cinkas Forte - 120 tablečių
8,52 € 0,071 € / vnt. Daugiau -
INLEAD Nutrition Cinko bisglicinatas, 25mg - 120 augalinių kapsulių
8,52 € 0,071 € / vnt. Daugiau -
Swanson Cinko gliukonatas, 30mg - 250 tablečių
15,98 € 0,064 € / vnt. Daugiau
Dažnai užduodami klausimai
Kuri cinko forma pasisavinama geriausiai?
Organinės ir chelatinės formos, tokios kaip cinko pikolinatas, cinko bisglicinatas bei cinko citratas, pasižymi aukščiausiu biologiniu įsisavinimu. Sujungtos su aminorūgštimis ar organinėmis rūgštimis, jos lengvai pereina žarnyno sienelę nedirgindamos skrandžio, priešingai nei neorganinis cinko oksidas, kuris pasisavinamas prasčiau ir nevalgius gali sukelti pykinimą.
Kada geriausia vartoti cinką ir ar jį reikėtų gerti su maistu?
Cinką rekomenduojama vartoti valgio metu arba iškart pavalgius (pavyzdžiui, pietų ar vakarienės metu), kad išvengtumėte skrandžio jautrumo ar pykinimo. Taip pat patariama nevartoti cinko kartu su didelėmis geležies ar kalcio dozėmis, nes šie mineralai konkuruoja dėl tų pačių įsisavinimo kelių.
Kodėl cinkas yra svarbus sportininkams ir aktyviems žmonėms?
Intensyvios treniruotės ir gausus prakaitavimas šalina iš organizmo gyvybiškai svarbius mineralus. Cinkas padeda palaikyti normalią baltymų sintezę. Cinkas padeda palaikyti normalią testosterono koncentraciją kraujyje. Cinkas padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą. Cinkas atlieka tam tikrą funkciją ląstelių dalijimosi procese.