Folio rūgštis (B9)
Vadovai ir palyginimai Multivitaminai: kasdienių formulių palyginimas
Rodoma 1–12 iš 17
-
Life Extension Didelio stiprumo optimizuotas folatas - 30 vegetariškų tablečių
19,18 € Į krepšelį -
2 skoniai
Swanson Folatas (5-metiltetrahidrofolio rūgštis), 800mcg - 30 augalinių kapsulių
7,45 € 0,25 € / vnt. Į krepšelį -
OstroVit Folio rūgštis - 90 tablečių
7,45 € 0,083 € / vnt. Į krepšelį -
Allnutrition Folio rūgštis, 600mcg - 100 kapsulių
17,05 € 0,17 € / vnt. Į krepšelį -
Swanson Folio rūgštis, 800 mcg - 250 kapsulių
11,71 € 154,08 € / kg Į krepšelį -
Doctor's Best Fully Active Folate 400 su Quatrefolic, 400mcg - 90 augalinių kapsulių
15,98 € 0,18 € / vnt. Į krepšelį -
Doctor's Best Fully Active Folate 800 su Quatrefolic, 800mcg - 60 augalinių kapsulių
18,11 € 0,30 € / vnt. Į krepšelį -
Jarrow Formulas Methyl B-12 ir metilfolatas, citrina - 100 kramtomosios tabletės
25,58 € Į krepšelį -
NOW Foods Methyl B-12 with Folic Acid, 5000mcg - 120 pastilių
37,30 € 0,31 € / vnt. Į krepšelį -
NOW Foods Methyl B-12 with Folic Acid, 5000mcg - 60 pastilių
21,31 € 0,36 € / vnt. Į krepšelį -
Jarrow Formulas Metil B-12 ir metilfolatas, vyšnia - 60 kramtomųjų tablečių
49,03 € Į krepšelį -
Jarrow Formulas Metilfolatas, 1000mcg - 100 vegetarinės kapsulės
35,17 € 0,35 € / vnt. Į krepšelį
Folatas (vitaminas B9) kaip folio rūgštis arba metilfolatas kapsulių, tablečių, čiulpiamųjų ir kramtomųjų tablečių pavidalu, kurių stiprumas – nuo 400 mcg iki 1 700 mcg. Kai kurie produktai jungia folatą su vitaminu B12. Folato eilutėje etiketėje kiekis nurodomas µg ir kaip referencinės maistinės vertės (RMV) procentas, kai 100 % folio rūgšties RMV yra 200 µg. Pradėkite nuo ingredientų sąraše nurodytos formos, tada palyginkite kiekį paros porcijoje.
Dažnai užduodami klausimai
Kuo skiriasi folio rūgštis nuo folato?
Folatas – bendras vitamino B9 pavadinimas. Folio rūgštis yra maisto papilduose dažniausiai naudojama forma, o metilfolatas (5-metiltetrahidrofolio rūgštis) – kita forma. Formą ieškokite ingredientų sąraše, o kiekį µg – maistinės vertės lentelėje.
Ką reiškia DFE folato etiketėje?
DFE reiškia dietinius folato ekvivalentus – vienetą, pagal kurį galima palyginti folio rūgštį ir maiste esantį folatą. Kai kurių prekių ženklų etiketėse kiekis mcg DFE nurodomas šalia pačios formos kiekio, todėl 400 mcg folio rūgšties pateikiama kaip 680 mcg DFE. Abu skaičiai apibūdina tą patį produktą.
Ką reiškia produkto, kuriame yra ir folio rūgšties, ir B12, pavadinime nurodytas skaičius?
Kombinuotame produkte pavadinime nurodytas skaičius gali reikšti tik vieną iš dviejų vitaminų. Maistinės vertės lentelėje vitaminas B12 ir folatas ar folio rūgštis nurodyti atskirose eilutėse, kiekviena su savo kiekiu µg ir % RMV, todėl prieš lygindami perskaitykite abi eilutes.