Zink

Vanliga frågor

Vilken form av zink tas upp bäst av kroppen?

Organiska och kelaterade former som zinkpikolinat, zinkbisglycinat och zinkcitrat uppvisar den bästa biotillgängligheten. Genom att zink är bundet till aminosyror eller organiska syror tas det upp smidigt utan att irritera magsäcken. Oorganiskt zinkoxid tas upp sämre och ger lättare illamående på fastande mage.

När är bästa tiden att ta zink och bör det tas med mat?

Det är bäst att ta zink tillsammans med eller direkt efter en måltid (exempelvis lunch eller middag) för att undvika magbesvär. Undvik att ta zink samtidigt med stora doser järn eller kalcium, eftersom dessa mineraler konkurrerar om samma upptagsvägar.

Varför är zink viktigt för idrottare och aktiva personer?

Hård fysisk träning och kraftig svettning medför förlust av viktiga spårämnen. Zink bidrar till normal proteinsyntes. Zink bidrar till att bibehålla normala testosteronnivåer i blodet. Zink bidrar till immunsystemets normala funktion. Zink har en roll i celldelningsprocessen.

Handla efter kategori

Välj ditt land

Filter

NOW Foods Zinc, 50mg - 250 tabletter

Applied Nutrition Zink - 90 kapslar

Allnutrition Zink 15mg (färsk mynta) - 120 pastiller

NOW Foods Zink, 50mg - 100 tabletter

Apollo's Hegemony Zinkbisglycinat - 120 tabletter

HPN Zinkbisglycinat - 365 tabletter

Swanson Zinkcitrat, 30mg - 60 kapslar

Cytoplan Zinkcitrat, 30mg - 60 vegetabiliska kapslar

NOW Foods Zinkglycinat - 120 softgels

Revive Zinkkarnosin - 120 vkaps

OstroVit Zinkpikolinat - 200 tabletter

Swanson Zinkpikolinat Body Preferred Form, 22mg - 60 kapslar

Vanliga frågor