Pumpformler
Guider och jämförelser Pre-Workout (PWO) Köpguide: Ingredienser & Effekt
Pump-formler är pre-workout-pulver, shots och drickfärdiga flaskor som bygger på citrullin, oftast tillsammans med ingredienser som arginin eller AAKG, taurin, beta-alanin, betain, glycerol eller kreatin. De flesta produkterna här säljs utan koffein, men ingredienslistorna skiljer sig åt och minst en innehåller ett stimulerande komplex, så läs varje etikett. Portionerna varierar från skopor på cirka 12 g till 25 g till shots på upp till 100 ml, och vissa etiketter anger gram per ingrediens medan andra listar ett namngivet komplex utan mängder. För enbart citrullin med en prisjämförelse utifrån deklarerat citrullin, se kategorin L-citrullin.
Visar 1–12 av 16 resultat
-
5 smaker

Applied Nutrition ABE Pump - 500 g
41,09 € 82,18 € / kg Lägg till i varukorg -

Animal Pump - 30 paket
68,17 € Lägg till i varukorg -
4 smaker

Allnutrition Big Pump - 420 g
19,60 € 46,67 € / kg Lägg till i varukorg -

ProSupps Hyde Max Pump, Blue Razz - 224 g
24,27 € 108,35 € / kg Lägg till i varukorg -

ProSupps Hyde Max Pump, fruktbål - 281 g
24,27 € 86,37 € / kg Lägg till i varukorg -

ProSupps Hyde Max Pump, naturell - 253.4 g
24,27 € 95,78 € / kg Lägg till i varukorg -

Weider Mega Mass Pump, svarta vinbär - 270 g
33,61 € 124,48 € / kg Lägg till i varukorg -
5 smaker

Conteh Sports Mega Pump Elite - 390 g
37,34 € 95,74 € / kg Lägg till i varukorg -
2 smaker

Nutrend Pump Juice - 900 ml
18,67 € 20,74 € / l Lägg till i varukorg -
3 smaker

Raw Nutrition Pump Non - Stim - 480 g
33,61 € 70,02 € / kg Lägg till i varukorg -
2 smaker

Olimp Nutrition Pump Xplode Shot - 9 x 60 ml
20,53 € 38,02 € / l Lägg till i varukorg -
6 smaker

Naughty Boy Pump - 400 g
23,34 € 58,35 € / kg Lägg till i varukorg
Jämför tillgängliga produkter
Portionspriser beräknas från nettoinnehållet. Portionsstorlekar varierar; detta är ingen doseringsrekommendation. Läs alla ingredienser och anvisningar på etiketten.
Pris per 5 g L-citrullin = portionspris ÷ deklarerat L-citrullin per portion (g) × 5. Vikten av citrullinmalat räknas inte om; bara det citrullin som etiketten deklarerar räknas.
Conteh Sports
Mega Pump Elite, körsbär - 390 g
|
Raw Nutrition
CBUM Essential Pre-Workout, persika-mango - 423 g
|
ProSupps
Hyde Max Pump, Blue Razz - 224 g
|
ProSupps
Hyde Nightmare, Lightning Lemon - 306 g
|
|
|---|---|---|---|---|
| Förpackningsstorlek | 390 g | 423 g | 224 g | 306 g |
| Huvudingredienser | Pre-workout-pulverformel med L-citrullin | Pre-workout-pulverformel med L-citrullin | Pre-workout-pulverformel med L-citrullin | Pre-workout-pulverformel med L-citrullin |
| Portion enligt etiketten | 19,5 g | 14,1 g | 11,2 g | 10,2 g |
| L-citrullin per etikettportion | 5 g | 4 g | 4 g | 6 g |
| Förpackningspris | 37,34 € | 29,88 € | 24,27 € | 24,27 € |
| Pris per portion | 1,87 € | 1,00 € | 1,21 € | 0,81 € |
| Pris per 5 g L-citrullin | 1,87 € | 1,25 € | 1,52 € | 0,67 € |
| Allergeninformation | Läs tillverkarens fullständiga allergeninformation. | Läs tillverkarens fullständiga allergeninformation. | Läs tillverkarens fullständiga allergeninformation. | Läs tillverkarens fullständiga allergeninformation. |
| Certifieringar | — | — | — | — |
| Etikettinformation | Etikettinformation | Etikettinformation | Etikettinformation | Etikettinformation |
Priser inkluderar moms för Sverige. Budleverans: 6,99 €; gratis från 65,00 €. Beräknad leverans: 3–5 arbetsdagar.
Produktuppgifter kontrollerade: 2026-10-28.
Vanliga frågor
Vad betyder "stim-free" på en pump-formel?
Det betyder att märkets ingredienslista inte innehåller koffein eller någon annan stimulerande ingrediens. Det beskriver vad som inte finns i produkten, och formuleringen är märkets egen, så kontrollera ingredienslistan på den produkt du väljer: inte alla produkter i den här kategorin är koffeinfria.
Hur jämför jag pump-formler med olika portionsstorlekar?
Jämför priset per portion (förpackningspriset delat med portioner per förpackning), portionsstorleken i gram eller milliliter och mängden av varje huvudingrediens som etiketten anger per portion. En etikett som listar citrullinmalat anger vikten av föreningen, som inkluderar äpplesyran och är mer än det citrullin den innehåller; läs raden som anger citrullin om etiketten har en. En ingrediens i ett komplex utan angiven mängd går inte att jämföra.
Kan jag använda en pump-formel tillsammans med andra kosttillskott?
Många pump-formler innehåller redan kreatin, taurin, beta-alanin eller betain, så kontrollera alla etiketter och lägg ihop mängden av varje ingrediens om du använder fler än en produkt. Följ anvisningarna på varje förpackning och fråga först läkare eller apotekspersonal om du är gravid, ammar, är under 18 år eller tar läkemedel.