Baltymai

Baltymų šaltinis nurodytas ingredientų sąraše. Išrūgų ir kazeino baltymai yra pieno baltymai, augalinių baltymų milteliai gaminami iš tokių šaltinių kaip žirniai, ryžiai ar soja, jautienos baltymai gaminami iš jautienos, o kiaušinių baltymai – iš kiaušinio baltymo. Mišinyje nurodyti keli baltymai, o pirmasis sąraše esantis yra didžiausiu kiekiu.

Iš maistinės vertės lentelės paimkite baltymų kiekį 100 g ir perskaičiuokite jį pagal matavimo šaukštą: 80 g baltymų 100 g miltelių reiškia 24 g baltymų 30 g matavimo šaukšte. Indo svorį padalijus iš matavimo šaukšto svorio gaunamas porcijų skaičius, todėl didesnis matavimo šaukštas tame pačiame inde gali reikšti mažiau porcijų.

Baltymų batonėliai, vafliai ir užkandžių batonėliai yra subkategorijoje „Baltymų batonėliai“, o paruošti gerti kokteiliai – subkategorijoje „Paruošti gerti baltymų gėrimai“; abi priklauso kategorijai „Maistas ir gėrimai“. Miltelių maišymo plaktuvės yra subkategorijoje „Plaktuvės ir buteliai“, esančioje kategorijoje „Aksesuarai“. Šioje kategorijoje pateikiami baltymų milteliai ir mišiniai, kuriuos galima palyginti pagal baltymų kiekį 100 g ir porcijoje.