Probiotikai

Probiotinis papildas turi gyvų bakterijų kultūrų, dažniausiai įvardytų Lactobacillus ar Bifidobacterium padermių, parduodamas kapsulėmis, milteliais ar guminukais. Prebiotikas yra kitas ingredientas — konkreti augalinė skaidula, tokia kaip FOS ar inulinas, — kurią kai kurie probiotiniai produktai nurodo toje pačioje etiketėje kaip kombinuotą formulę. Patikrinkite sudedamųjų dalių sąrašą, kad sužinotumėte, ar produkte yra gyvų kultūrų, skaidulų, ar abiejų.

Tai priklauso nuo konkretaus produkto: kai kurie probiotiniai papildai yra liofilizuoti ir etiketėje nurodyti kaip tinkami laikyti kambario temperatūroje, o kitiems reikalingas šaldymas, kad nurodytas CFU skaičius išliktų tikslus iki minimalaus tinkamumo vartoti termino. Visada laikykitės ant produkto pakuotės atspausdintų laikymo nurodymų, nes jie skiriasi priklausomai nuo prekės ženklo ir padermės.

Nėra vieno laiko, tinkančio visiems produktams — kiekvienas gamintojas nustato savo nurodymus pagal naudojamas padermes ir kapsulės apvalkalo tipą. Pasitikrinkite savo produkto etiketėje rekomenduojamą dozę ir laiką, o jei vartojate kitų vaistų, pasitarkite su vaistininku.