Magnesiumpulver

Nej, de är olika produkter. Ett pulver har en portionsstorlek, vanligen uppmätt med skopa, och en näringstabell på sin etikett. Flingor säljs i större förpackningar, och en del säljs som badflingor. Kontrollera produktsidan och etiketten för hur varje produkt är avsedd att användas.

Skopans vikt är hela pulvret: magnesiumsaltet plus eventuell arom, eventuellt sötningsmedel eller annan ingrediens. Magnesiumet i det är bara en del av den vikten, så näringstabellen listar det separat i milligram, med dess procentandel av dagligt referensintag (DRI), där 100 % är 375 mg. Jämför milligrammen magnesium, inte grammen i skopan.

Ingredienslistan anger det. Aromer och sötningsmedel listas i fallande viktordning, och en produkt med mer än 10 % tillsatta polyoler, till exempel xylitol eller erytritol, har uppgiften ”Överdriven konsumtion kan ha laxerande effekt.” Ett smaksatt pulver anger sin smak i titeln, så läs listan för just den produkten.