Kreatinblandningar

Blandningar kan tillföra ingredienser som elektrolyter, HMB, acetyl-L-karnitin eller växt- och svampextrakt, och smaksatta blandningar listar också aromer och sötningsmedel. Näringstabellen listar de tillsatta ingredienserna med deras mängder per portion, och ingredienslistan visar ordningen efter vikt. Läs båda för just den produkten.

Leta efter kreatinraden i näringstabellen och läs mängden per portion. Om en tabell listar flera ingredienser under en total anges inte enbart kreatinet. Jämför kreatinet per portion, inte portionsvikten, eftersom en blandnings portion innehåller alla ingredienser.

Börja med kreatinet per portion och titta sedan på de andra ingredienserna och deras mängder. En blandnings portion kan väga mer än en portion rent kreatin, så dess pris per portion omfattar mer än kreatin. För en jämförelse av lika mot lika delar du priset med antalet gram kreatin som deklareras i hela förpackningen.