Kolhydrattillskott

De två listorna grupperar smakerna. Kolhydratpulver med fruktsmak innehåller smaker som apelsin, citron, grapefrukt, ananas och jordgubb, och Övriga kolhydratpulver innehåller resten, som körsbär, svarta vinbär, vattenmelon och cola, samt de naturella pulvren. Båda innehåller kolhydratpulver, så läs deras näringstabeller på samma sätt.

Kolhydrater är totalen, och sockerarter är den del av den som är socker; båda anges i gram per 100 g och per portion, med sockerarter på raden ”varav sockerarter”. Ingredienslistan visar vad kolhydraterna är gjorda av. Jämför raden för sockerarter och inte bara totalen.

Jämför kostnaden för 100 g kolhydrater, inte kostnaden för burken. Räkna först ut hur många gram kolhydrater burken innehåller utifrån dess vikt och kolhydraterna per 100 g, dela sedan priset med den siffran och multiplicera med 100. Burkar med olika kolhydrathalt går då att jämföra direkt.