BCAA avser tre aminosyror: leucin, isoleucin och valin. Dessa ingår i de nio essentiella aminosyrorna, förkortat EAA. Jämför produkter utifrån angivna aminosyror, deklarerade mängder, portionsstorlek och förpackningspris.
Jämför tillgängliga produkter
Portionspriser beräknas från nettoinnehållet. Portionsstorlekar varierar; detta är ingen doseringsrekommendation. Läs alla ingredienser och anvisningar på etiketten.
Pris per 5 g BCAA = portionspris ÷ deklarerade BCAA per portion (g) × 5.
 Rule One
BCAA, blå hallon - 510 g
|
 Mutant
Hardcore BCAA, blå hallon - 390 g
|
 Weider
Premium BCAA, körsbär-kokos - 500 g
|
 Nutrend
BCAA 2:1:1-pulver, frisk apelsin - 400 g
|
|
|---|---|---|---|---|
| Förpackningsstorlek | 510 g | 390 g | 500 g | 400 g |
| Huvudingredienser | Instantiserade 2:1:1 BCAA (L-leucin, L-isoleucin, L-valin) | Fermenterade veganska 2:1:1 BCAA med elektrolyter och BioPerine® | 2:1:1 BCAA med L-glutamin och vitamin B6 | 2:1:1 BCAA med L-glutamin och vitamin B6 |
| Portion enligt etiketten | 8,5 g | 13 g | 10 g | 10 g |
| Deklarerade BCAA per portion | 5 g | 8 g | 6 g | 6 g |
| Förpackningspris | 22,41 € | 15,87 € | 36,41 € | 19,60 € |
| Pris per portion | 0,37 € | 0,53 € | 0,73 € | 0,49 € |
| Pris per 5 g BCAA | 0,37 € | 0,33 € | 0,61 € | 0,41 € |
| Allergeninformation | Läs tillverkarens fullständiga allergeninformation. | Läs tillverkarens fullständiga allergeninformation. | Läs tillverkarens fullständiga allergeninformation. | Läs tillverkarens fullständiga allergeninformation. |
| Certifieringar | Informed-Choice GMP | Informed-Choice GMP | GMP IFS Food | — |
| Etikettinformation | Etikettinformation | Etikettinformation | Etikettinformation | Etikettinformation |
Priser inkluderar moms för Sverige. Budleverans: 6,99 €; gratis från 65,00 €. Beräknad leverans: 3–5 arbetsdagar.
Produktuppgifter kontrollerade: 2026-10-28.
Tre aminosyror eller nio?
De nio essentiella aminosyrorna är histidin, isoleucin, leucin, lysin, metionin, fenylalanin, treonin, tryptofan och valin. En BCAA-formel innehåller de tre grenade aminosyrorna; en EAA-formel bör lista alla nio. Kontrollera den exakta innehållsförteckningen snarare än att förlita dig på produktnamnet.
Utforska BCAA-sortimentet, EAA-sortimentet eller det bredare aminosyrasortimentet för att jämföra deklarerade profiler.
Vad visar ett BCAA-förhållande?
Ett förhållande som 2:1:1 beskriver de relativa mängderna av leucin, isoleucin och valin, i den ordningen. Det anger inte mängden i en portion. Kontrollera deklarerade gram för varje aminosyra eller den totala blandningen utöver förhållandet.
Jämför mängder på samma grunder
- Mängd aminosyror: skilj det deklarerade aminosyrainnehållet från vikten på hela skopan.
- Portionsstorlek: jämför rekommenderade portioner på etiketten och antalet portioner i varje förpackning.
- Övriga ingredienser: läs ingredienser, allergener, aromer, sötningsmedel samt eventuella tillsatta kolhydrater eller elektrolyter.
- Format: kontrollera om mängderna avser pulver, färdig dryck, kapslar eller tabletter.
Blandade formler finns även bland produkter för användning under träning och produkter för användning före eller efter träning. Läs hela ingrediensförteckningen för varje formel.
Jämför förpackningsstorlek och pris
Dela förpackningspriset med det angivna antalet portioner för att jämföra kostnad per portion. När etiketter deklarerar aminosyramängderna kan du även jämföra kostnaden för samma mängd av samma aminosyraprofil. Ett lägre förpackningspris i sig visar inte vilken förpackning som innehåller mer aminosyror.
Använd priset för exakt smak och storlek, och håll leveranskostnader separata från produktjämförelsen. Läs produktens anvisningar och varningar innan du väljer portion.
Vanliga frågor
Innehåller en EAA-formel BCAA?
De nio essentiella aminosyrorna inkluderar leucin, isoleucin och valin, det vill säga de tre BCAA. Kontrollera att produkten listar alla nio och jämför deras deklarerade mängder.
Är skopans vikt samma sak som aminosyrainnehållet?
Nej. Aromer, sötningsmedel och andra ingredienser kan bidra till skopans vikt. Utgå från de aminosyramängder som deklareras på etiketten.
Kan jag jämföra ett aminosyrapulver med ett proteinpulver?
De har olika ingrediensprofiler och etikettinformation. För proteinpulver jämförs deklarerat proteininnehåll och portionsstorlek separat från de enskilda aminosyramängderna i en BCAA- eller EAA-formel.
Fortsätt med vår guide för EU-etiketter på kosttillskott, vår jämförelseguide för vassleprotein eller vår guide för pre-workout-etiketter. Våra redaktionella riktlinjer förklarar hur vi granskar produktinformation.
Källor som använts för denna guide
- US National Institutes of Health: dietary supplements for exercise (på engelska) — aminosyradefinitioner och de tre BCAA.
- Förordning (EU) nr 1169/2011 om livsmedelsinformation — ingrediensförteckningar och livsmedelsmärkning.
- Europeiska kommissionen: nutrition and health claims (på engelska) — EU-ramverket för påståenden om livsmedel.