Enkeltmineraler

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor er nogle mineraler opført i milligram og andre i mikrogram?

EU-etiketter angiver hvert mineral i den enhed, der bruges for dets næringsstofreferenceværdi: 375 mg for magnesium, 800 mg for calcium, 14 mg for jern og 10 mg for zink, men mikrogram for sporstoffer som selen, chrom og jod. Et milligram er tusind mikrogram, så tjek enheden, før du sammenligner to etiketter.

Indeholder alle produkter i denne kategori ét enkelt mineral?

Ikke altid. Nogle produkter kombinerer to mineraler, som calcium med magnesium, og nogle tilføjer et vitamin, som vitamin D3 eller vitamin B6 sammen med magnesium. Titlen og ingredienslisten viser, hvad produktet indeholder, og næringsdeklarationen angiver hvert vitamin og mineral med sin egen mængde og % NRV.

Hvordan sammenligner jeg et mineral i kapsler med et i pulver eller væske?

Brug portionen på hver etiket. Kapsler og tabletter tælles i enheder, pulvere afmåles i gram og væsker i milliliter, og hver etiket angiver mineralet pr. portion. Divider enhederne, grammene eller milliliterne i pakningen med portionen for at få antallet af portioner, og sammenlign derefter prisen pr. portion frem for pr. pakning.

Køb efter kategori

Vælg dit land

Filtre

Swanson Jern (ferrofumarat), 18mg - 60 kapsler

BetterYou Jern 10mg daglig oral spray, granatæble - 25 ml

NOW Foods Jern, 18mg - 120 vegetabilske kapsler

Swanson Jerncitrat, 25mg - 60 vegetabilske kapsler

NOW Foods Jernkompleks - 100 tabletter

Swanson Just One Complete Multi uden jern - 130 tabletter

Life Extension Kalium med forlænget frigivelse magnesium - 60 vegetabilske kapsler

Osavi Kalium, 300mg - 90 veganske kapsler

Swanson Kaliumaspartat, 99mg - 60 kapsler

NOW Foods Kaliumcitrat, 99mg - 180 vegetabilske kapsler

NOW Foods Kaliumcitrat, rent pulver - 340 g

NOW Foods Kaliumgluconat, rent pulver - 454 g

Ofte stillede spørgsmål