Enkeltmineraler

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor er nogle mineraler opført i milligram og andre i mikrogram?

EU-etiketter angiver hvert mineral i den enhed, der bruges for dets næringsstofreferenceværdi: 375 mg for magnesium, 800 mg for calcium, 14 mg for jern og 10 mg for zink, men mikrogram for sporstoffer som selen, chrom og jod. Et milligram er tusind mikrogram, så tjek enheden, før du sammenligner to etiketter.

Indeholder alle produkter i denne kategori ét enkelt mineral?

Ikke altid. Nogle produkter kombinerer to mineraler, som calcium med magnesium, og nogle tilføjer et vitamin, som vitamin D3 eller vitamin B6 sammen med magnesium. Titlen og ingredienslisten viser, hvad produktet indeholder, og næringsdeklarationen angiver hvert vitamin og mineral med sin egen mængde og % NRV.

Hvordan sammenligner jeg et mineral i kapsler med et i pulver eller væske?

Brug portionen på hver etiket. Kapsler og tabletter tælles i enheder, pulvere afmåles i gram og væsker i milliliter, og hver etiket angiver mineralet pr. portion. Divider enhederne, grammene eller milliliterne i pakningen med portionen for at få antallet af portioner, og sammenlign derefter prisen pr. portion frem for pr. pakning.

Køb efter kategori

Vælg dit land

Filtre

Osavi Boron, 3mg - 60 veganske kapsler

Doctor's Best Brain Magnesium with Magtein, 150mg - 90 vegetabilske kapsler

Universal Nutrition Cal Mag Zinc - 100 tabletter

NOW Foods Calcium & Magnesium - 250 tabletter

NOW Foods Calcium & Magnesium with Vit D and Zinc - 120 bløde kapsler

NOW Foods Calcium & Magnesium with Vit D and Zinc - 240 Softgels

Swanson Calcium D-Glucarate - 60 kapsler

NOW Foods Calcium og magnesium - 100 tabletter

Life Extension Calcium-D-glucarat, 200mg - 60 vegetabilske kapsler

NOW Foods Calcium-D-glucarat, 500mg - 90 vegetabilske kapsler

NOW Foods Calciumascorbat, Pure Buffered Powder - 227 g

Swanson Calciumaspartat, 200mg elementært calcium - 60 kapsler

Ofte stillede spørgsmål