Drikkepulver med elektrolytter
Guider og sammenligninger Sådan læser du en kosttilskudsetiket i EU
Viser 1 resultat
Drikkepulver med elektrolytter er pulvere, som regel med smag, der røres ud i vand og sælges i dunke eller i æsker med enkeltportioner. Etiketter angiver mineralerne i hver portion i milligram, kulhydrat og sukkerarter i næringsdeklarationen og sødestofferne i ingredienslisten. Sammenlign mineralerne pr. portion frem for navnet på forsiden, sukkerindholdet, portionsstørrelsen i gram og antallet af portioner i pakningen. Hvis du dividerer prisen med portionerne, kan du sammenligne en dunk med en æske med enkeltportioner.
Ofte stillede spørgsmål
Hvorfor viser en elektrolytetiket salt i stedet for natrium?
EU's næringsdeklarationer angiver salt, som beregnes som natrium ganget med 2,5. Mange elektrolytblandinger angiver også natrium i milligram, og 1 g salt svarer til 400 mg natrium. Omregn det ene til det andet, før du sammenligner to produkter.
Hvilke mineraler regnes som elektrolytter på en etiket?
Begrebet dækker som regel natrium, kalium, magnesium, calcium og chlorid, hver angivet i milligram pr. portion. Deres næringsstofreferenceværdier er 2.000 mg for kalium, 375 mg for magnesium, 800 mg for calcium og 800 mg for chlorid, og en etiket viser en procentdel mod dem, når mineralet er deklareret. Natrium har ingen egen referenceværdi.
Indeholder elektrolytblandinger sukker eller sødestoffer?
Næringsdeklarationen viser kulhydrater og heraf sukkerarter pr. portion. En blanding med sødestoffer bærer angivelsen »Indeholder sødestof(fer)« ved siden af sit navn og angiver dem i ingredienslisten, og produkter med mere end 10 % tilsatte polyoler er mærket med oplysningen »Overdreven indtagelse kan virke afførende«.