Хранителни добавки с етикет Halal: списък за проверка при покупка
Проверете точната идентичност на продукта, съставките и документацията за Halal при сравняване на витамини, минерали и спортни добавки.
Прочетете ръководствотоЖурнал на Supplenivo
Ръководства и сравнения
Практични ръководства с фокус върху етикетите, с видими първични източници, дати на актуализация и документиран процес за корекции. Те ви помагат да сравнявате факти за продуктите; те не представляват медицински съвет.
Протеин на прах с етикет Halal: списък за проверка при покупка
Сравнете източниците на протеин, обявените количества и точната информация за Halal на продукта, преди да изберете вкус и опаковка.
Прочетете ръководствотоОмега-3 и рибено масло: сравнение на EPA и DHA
Сравнете добавките с рибено масло по декларирани количества EPA и DHA на порция, форми на триглицериди срещу етилов естер, маркери за свежест и цена на опаковката.
Прочетете ръководствотоСтави: глюкозамин, хондроитин и MSM
Сравнете добавките за стави по активна доза на порция, комбинации от съставки, разкриване на алерген от миди и цена на дневна доза.
Прочетете ръководствотоPre-Workout Бустери: Наръчник за купувача, Съставки и Действие
Сравнете предтренировъчните формули по активни съставки на порция, съдържание на кофеин, напомпващи активни вещества, прозрачни етикети и съпоставима цена.
Прочетете ръководствотоМултивитамини: сравнение на дневни формули
Сравнете мултивитаминните продукти по % NRV, активни химични форми, дневна доза, допълнителни ботанически екстракти и ясни декларации за алергени.
Прочетете ръководствотоBCAA срещу EAA: сравнете аминокиселинните профили и етикетите
BCAA покрива три от деветте незаменими аминокиселини. Сравнете BCAA и EAA продуктите по техните описани аминокиселини, количества, порции и цена на опаковка.
Прочетете ръководствотоОснови на протеиновия прием: колко и кога
Активните възрастни обикновено се нуждаят от около 1,2–2,0 g протеин на килограм телесно тегло дневно, в зависимост от типа тренировка и целите. Храната трябва да е на първо място, като добавките запълват истинските празнини – разпределени през целия ден, вместо да се зареждат в едно хранене.
Прочетете ръководствотоКреатин Монохидрат: Прием, Действие и Наръчник за купувача
Сравнявайте креатинови продукти по форма, деклариран креатин за дневна доза, други съставки, нетно количество, цена и референтния праг от 3 g дневно.
Прочетете ръководствотоКак се чете етикет на хранителна добавка в ЕС
Едноминутна проверка на съставки, алергени, дневна доза, активни количества, предупреждения, NRV, идентичност на продукта и онлайн информация.
Прочетете ръководството