BCAA се отнася до три аминокиселини: левцин, изолевцин и валин. Те са част от деветте незаменими аминокиселини, съкратено EAA. Сравнете продуктите по посочените аминокиселини, техните декларирани количества, размер на порцията и цена на опаковка.
Сравнете наличните продукти
Цената на порция се изчислява от нетното съдържание. Размерите на порциите се различават; това не е препоръка за дозиране. Прочетете всички съставки и указания на етикета.
Цена за 5 g BCAA = цена за порция ÷ обявени BCAA на порция (g) × 5.
 Rule One
BCAA, синя малина - 510 g
|
 Mutant
Hardcore BCAA, синя малина - 390 g
|
 Weider
Premium BCAA, череша и кокос - 500 g
|
 Nutrend
BCAA 2:1:1 прах, свеж портокал - 400 g
|
|
|---|---|---|---|---|
| Размер на опаковката | 510 g | 390 g | 500 g | 400 g |
| Основни съставки | Инстантизирани 2:1:1 BCAA (L-левцин, L-изолевцин, L-валин) | Ферментирали вегански 2:1:1 BCAA с електролити и BioPerine® | 2:1:1 BCAA с L-глутамин и витамин B6 | 2:1:1 BCAA с L-глутамин и витамин B6 |
| Порция на етикета | 8,5 g | 13 g | 10 g | 10 g |
| Обявени BCAA на порция | 5 g | 8 g | 6 g | 6 g |
| Цена на опаковката | 25,37 € | 17,96 € | 41,22 € | 22,19 € |
| Цена на порция | 0,42 € | 0,60 € | 0,82 € | 0,55 € |
| Цена за 5 g BCAA | 0,42 € | 0,37 € | 0,69 € | 0,46 € |
| Информация за алергени | Прочетете пълната информация на производителя за алергените. | Прочетете пълната информация на производителя за алергените. | Прочетете пълната информация на производителя за алергените. | Прочетете пълната информация на производителя за алергените. |
| Сертификати | Informed-Choice GMP | Informed-Choice GMP | GMP IFS Food | — |
| Информация от етикета | Информация от етикета | Информация от етикета | Информация от етикета | Информация от етикета |
Цените включват ДДС за България. Куриер: 6,99 €; безплатно от 65,00 €. Очаквана доставка: 3–5 работни дни.
Данните са проверени: 2026-10-28.
Три аминокиселини или девет?
Деветте незаменими аминокиселини са хистидин, изолевцин, левцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан и валин. BCAA формулата съдържа трите аминокиселини с разклонена верига; EAA формулата трябва да посочва всичките девет. Проверете точния етикет, вместо да разчитате на името на продукта.
Разгледайте гамата BCAA, гамата EAA или по-широката гама от аминокиселини, за да сравните декларираните профили.
Какво показва съотношението на BCAA?
Съотношение като 2:1:1 описва относителните количества левцин, изолевцин и валин, точно в този ред. То не посочва количеството в една порция. Проверете декларираните грамове на всяка аминокиселина или на общата смес, както и съотношението.
Сравнявайте количествата на една и съща база
- Количество аминокиселини: разграничавайте декларираното съдържание на аминокиселини от теглото на цялата мерителна лъжица.
- Размер на порцията: сравнете посочените препоръчителни порции и броя порции във всяка опаковка.
- Други съставки: прочетете съставките, алергените, ароматизантите, подсладителите и всички добавени въглехидрати или електролити.
- Форма: проверете дали количествата се отнасят за прах, готова напитка, капсули или таблетки.
Комбинирани формули се срещат и сред продуктите за употреба по време на тренировка и продуктите за употреба преди или след тренировка. Прочетете пълния списък на съставките за всяка формула.
Сравнете размера на опаковката и цената
Разделете цената на опаковката на посочения брой порции, за да сравните цената на порция. Когато етикетите декларират количествата на аминокиселините, сравнете и цената за едно и също количество от същия аминокиселинен профил. По-ниската цена на опаковката сама по себе си не показва коя опаковка съдържа повече аминокиселини.
Използвайте цената за точния вкус и размер и отделете разходите за доставка от сравнението на продуктите. Прочетете указанията и предупрежденията за продукта, преди да изберете порция.
Често задавани въпроси
Включва ли EAA формулата BCAA?
Деветте незаменими аминокиселини включват левцин, изолевцин и валин – трите BCAA. Проверете дали продуктът изброява всичките девет и сравнете техните декларирани количества.
Еднакво ли е теглото на мерителната лъжица със съдържанието на аминокиселини?
Не. Ароматизантите, подсладителите и другите съставки могат да допринесат за теглото на мерителната лъжица. Използвайте количествата аминокиселини, декларирани на етикета.
Мога ли да сравня аминокиселинен прах с протеин на прах?
Те имат различни съставни профили и информация на етикета. За протеини на прах сравнете декларираното съдържание на протеин и размера на порцията отделно от индивидуалните количества аминокиселини в BCAA или EAA формула.
Продължете с нашето ръководство за етикетите на хранителни добавки в ЕС, нашето ръководство за сравнение на суроватъчен протеин или нашето ръководство за етикетите на предтренировъчни продукти. Нашите редакционни стандарти обясняват как преглеждаме информацията за продуктите.
Източници, използвани за това ръководство
- Национални институти по здравеопазване на САЩ: хранителни добавки за физически упражнения (на английски език) — дефиниции на аминокиселини и трите BCAA.
- Регламент (ЕС) № 1169/2011 за предоставянето на информация за храните — списъци на съставките и етикетиране на храните.
- Европейска комисия: хранителни и здравни претенции (на английски език) — рамката на ЕС за претенции относно храните.