Einzelmineralstoffe
Ratgeber und Vergleiche Multivitamine: Wie man tägliche Vitamin- & Mineralstoff-Formeln vergleicht
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NOW Foods 100% reine Magnesiumflocken - 750 g
15,85 € 21,13 € / kg In den Warenkorb -

Swanson Albion Boron Glycine, 6mg - 60 Kapseln
5,81 € 0,097 € / St. In den Warenkorb -

Swanson Albion Calcium & Magnesium - 60 Kapseln
12,58 € 0,21 € / St. In den Warenkorb -

Swanson Albion Calcium, 180mg - 180 Kapseln
28,09 € 0,16 € / St. In den Warenkorb -

Swanson Albion Ferrochel Iron, 18mg - 180 Kapseln
11,62 € 242,08 € / kg In den Warenkorb -

Swanson Albion Kupfer, 2mg - 300 Tabletten
10,65 € 0,036 € / St. In den Warenkorb -

Swanson Albion Kupfer, 2mg - 60 Kapseln
4,84 € 0,081 € / St. In den Warenkorb -

Swanson Albion Magnesium, 133mg - 90 Kapseln
14,53 € 0,16 € / St. In den Warenkorb -

Swanson Albion Magnesiumglycinat-Pulver - 150 g
30,03 € 200,20 € / kg In den Warenkorb -

Swanson Albion Selen, 200mcg - 90 Pflanzenkapseln
5,81 € 0,065 € / St. In den Warenkorb -

Swanson Albion Zink, 30mg - 90 Kapseln
8,71 € 0,097 € / St. In den Warenkorb -

Apollo's Hegemony Bor-Tabletten - 120 Tabletten
11,62 € 0,097 € / St. In den Warenkorb
Mineralstoffpräparate als Kapseln, Tabletten, Pulver, Flüssigkeiten und Gummies, von Magnesium, Zink, Eisen und Calcium bis Kalium und Selen. Jeder dieser sechs Mineralstoffe hat eine eigene Unterkategorie, während Produkte mit Bor, Chrom, Kupfer und Jod direkt hier aufgeführt sind. Etiketten geben den Mineralstoff pro Tagesportion in Milligramm (mg) oder Mikrogramm (µg) an, oft mit seiner Form in Klammern, etwa Citrat oder Bisglycinat, und als Prozentsatz des Nährstoffbezugswerts (NRV). Vergleiche die Menge des Mineralstoffs selbst und die Anzahl der Portionen in der Packung.
Häufig gestellte Fragen
Warum werden manche Mineralstoffe in Milligramm und andere in Mikrogramm angegeben?
EU-Etiketten geben jeden Mineralstoff in der Einheit an, in der sein Nährstoffbezugswert festgelegt ist: 375 mg für Magnesium, 800 mg für Calcium, 14 mg für Eisen und 10 mg für Zink, aber Mikrogramm für Spurenelemente wie Selen, Chrom und Jod. Ein Milligramm entspricht tausend Mikrogramm; prüfe daher die Einheit, bevor du zwei Etiketten vergleichst.
Enthalten alle Produkte in dieser Kategorie nur einen Mineralstoff?
Nicht immer. Manche Produkte kombinieren zwei Mineralstoffe, etwa Calcium mit Magnesium, und manche fügen neben Magnesium ein Vitamin hinzu, etwa Vitamin D3 oder Vitamin B6. Der Titel und die Zutatenliste zeigen, was enthalten ist, und die Nährwerttabelle gibt jedem Vitamin und Mineralstoff eine eigene Menge und den % NRV an.
Wie vergleiche ich einen Mineralstoff in Kapseln mit einem als Pulver oder Flüssigkeit?
Richte dich nach der Portion auf dem jeweiligen Etikett. Kapseln und Tabletten werden stückweise gezählt, Pulver in Gramm und Flüssigkeiten in Millilitern abgemessen, und jedes Etikett nennt den Mineralstoff pro Portion. Teile die Stückzahl, Gramm oder Milliliter in der Packung durch die Portion, um die Anzahl der Portionen zu berechnen, und vergleiche dann den Preis pro Portion statt pro Packung.