Vitamine & Gesundheit im Alltag
Ratgeber und Vergleiche Wie man ein Etikett von Nahrungsergänzungsmitteln in der EU liest
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NOW Foods 100% reine Magnesiumflocken - 750 g
15,85 € 21,13 € / kg In den Warenkorb -
Nature's Answer 100% Reines Ätherisches Grüne-Minze-Öl - 15 ml
12,67 € 844,67 € / l In den Warenkorb -
Skill Nutrition 4-Pilz-Komplex - 180 g
22,29 € 123,83 € / kg In den Warenkorb -
Apollo's Hegemony 5-HTP - 120 Kapseln
27,13 € 0,23 € / St. In den Warenkorb -
Apollo's Hegemony 5-HTP - 60 vegetarische Kapseln
16,47 € 0,27 € / St. In den Warenkorb -
OstroVit 5-HTP - 90 Kapseln
10,65 € 0,12 € / St. In den Warenkorb -
NOW Foods 5-HTP, 100mg - 120 pflanzliche Kapseln
23,25 € 0,19 € / St. In den Warenkorb -
Osavi 5-HTP, 100mg - 120 vegane Kapseln
19,37 € 421,09 € / kg In den Warenkorb -
Osavi 5-HTP, 100mg - 200 vegane Kapseln
29,06 € 378,88 € / kg In den Warenkorb -
Osavi 5-HTP, 100mg - 60 vegane Kapseln
10,65 € 0,18 € / St. In den Warenkorb -
Skill Nutrition 8-Pilz-Komplex - 200 g
29,06 € 145,30 € / kg In den Warenkorb -
3 Geschmacksrichtungen
OstroVit A - AKG - 200 g
13,56 € 67,80 € / kg In den Warenkorb
Vitamine, Mineralstoffe, Omega-3-Öle, Antioxidantien, Kräuter und weitere Nahrungsergänzungsmittel für den täglichen Gebrauch als Kapseln, Softgels, Tabletten, Pulver, Flüssigkeiten und Tropfen. Die Unterkategorien umfassen Vitamine und Mineralstoffe, Fisch- und Pflanzenöle, Antioxidantien, das breite Sortiment „Gesundheit & Wohlbefinden“ sowie Gruppen, die nach ihrem Hauptinhaltsstoff oder Thema benannt sind, etwa Inositol & Cholin oder Augengesundheit. Öffne die Unterkategorie, die zum gesuchten Inhaltsstoff passt, und vergleiche dann die Menge pro Tagesportion, die Einheit auf dem Etikett (mg, µg, IE oder % NRV) und die Anzahl der Portionen in der Packung.
Häufig gestellte Fragen
Wo finde ich ein bestimmtes Vitamin, einen bestimmten Mineralstoff oder ein bestimmtes Öl?
Multivitamine, einzelne Vitamine und einzelne Mineralstoffe stehen unter Vitamine & Mineralstoffe; Fischöl, Lebertran, Krillöl, pflanzliche Omegas und CLA stehen unter Omegas, essenzielle Fettsäuren, CLA & Öle. Rezepturen, die nach ihren Inhaltsstoffen benannt sind, etwa Inositol & Cholin oder Lactoferrin, Vitamin C & Zink, haben eigene Unterkategorien. Spezielle Einzelzutaten, die in keine dieser Gruppen passen, stehen unter Spezialformeln.
Warum werden die Mengen bei Nahrungsergänzungsmitteln in unterschiedlichen Einheiten angegeben?
Jeder Nährstoff hat seine übliche Einheit: Die meisten Vitamine werden in Mikrogramm (µg) oder Milligramm (mg) angegeben, manche auch in Internationalen Einheiten (IE), Mineralstoffe in mg oder µg. Bei Vitaminen und Mineralstoffen nennt das EU-Etikett zusätzlich den Prozentsatz des Nährstoffbezugswerts (NRV) pro Tagesportion. Pflanzenextrakte und Aminosäuren haben keinen NRV; vergleiche sie daher als Menge in derselben Einheit und bedenke, dass ein Milligramm tausend Mikrogramm entspricht.
Was bedeuten Caps, Vcaps und Softgels in einem Produkttitel?
Caps sind Kapseln mit einer Hülle aus Gelatine oder einem pflanzlichen Material, Vcaps oder Vegan Caps sind Kapseln mit einer pflanzlichen Hülle. Softgels (Weichkapseln) sind weiche Hüllen, die mit Öl gefüllt sind, während Tabletten und Caplets gepresstes Pulver sind. Die Zutatenliste nennt das Hüllenmaterial, und die Portionsangabe sagt, wie viele Einheiten eine Tagesportion ergeben.