For at sammenligne to valleproteinprodukter retfærdigt skal du starte med den deklarerede proteinmængde på samme grundlag og derefter tjekke proteinkilden, den fulde ingrediens- og allergenliste, nettomængden og prisen. En betegnelse på forsiden som “isolatblanding” er ikke nok i sig selv.
Sammenlign tilgængelige produkter
Portionspriser beregnes ud fra nettoindholdet. Portionsstørrelser varierer; dette er ikke en doseringsanbefaling. Læs alle ingredienser og anvisninger på etiketten.
Pris pr. 100 g protein = pakningspris ÷ protein i pakningen (g) × 100.
 Allnutrition
Clear Whey Isolate, vandmelon - 500 g
|
 Dorian Yates
Whey Complex Tempro, vaniljeis - 2270 g
|
 Allnutrition
Whey Delicious, hvid chokolade med fersken - 2270 g
|
 Skill Nutrition
Whey Protein Powder, jordbærmilkshake - 2000 g
|
 Stacker2 Europe
100% Whey, chokolade - 2000g
|
|
|---|---|---|---|---|---|
| Pakningsstørrelse | 500 g | 2.270 g | 2.270 g | 2.000 g | 2.000 g |
| Hovedingredienser | Valleproteinisolat | Vallekoncentrat, micellært kasein, valleisolat og æggealbumin | Vallekoncentrat, kærnemælk og valleisolat | Vallekoncentrat, kærnemælk og valleisolat | Vallekoncentrat, kærnemælk og valleisolat |
| Portion på etiketten | 30 g | 30 g | 30 g | 30 g | 30 g |
| Protein pr. 100 g pulver | 86 g | 76,67 g | 66,67 g | 73 g | 80 g |
| Pakningspris | 33,03 € | 88,10 € | 104,61 € | 67,17 € | 121,14 € |
| Pris pr. portion | 1,98 € | 1,16 € | 1,38 € | 1,01 € | 1,82 € |
| Pris pr. 100 g protein | 7,68 € | 5,06 € | 6,91 € | 4,60 € | 7,57 € |
| Allergenoplysninger | Indeholder mælk; kan indeholde soja, nødder og æg. | Læs producentens fulde allergenoplysninger. | Indeholder mælk. Læs hele etiketten. | Indeholder mælk; kan indeholde soja, nødder og æg. | Indeholder mælk; fremstilles hvor soja håndteres. |
| Certificeringer | GMP HACCP | — | GMP HACCP | GMP | — |
| Etiketoplysninger | Etiketoplysninger Kilde til næringsstofmængden |
Etiketoplysninger | Etiketoplysninger | Etiketoplysninger | Etiketoplysninger |
Godkendt EU-sundhedsanprisning (HC-136 • Reg. (EU) 432/2012)
“Protein bidrager til øget muskelmasse”
Betingelser for anvendelse: Anprisningen må kun anvendes for fødevarer, der som et minimum er en proteinkilde i henhold til det, der er angivet under anprisningen PROTEINKILDE på listen i bilaget til forordning (EF) nr. 1924/2006.
En varieret, afbalanceret kost og en sund livsstil er vigtig.
Priser inkluderer moms for Danmark. Kurerlevering: 6,99 €; gratis fra 65,00 €. Forventet levering: 2–4 hverdage.
Produktoplysninger kontrolleret: 2026-10-28.
Hvad er den hurtigste retfærdige sammenligning?
- Brug ét fælles grundlag. Sammenlign protein pr. 100 g, når begge etiketter oplyser det. Hvis de kun angiver en portionsværdi, skal du sammenligne portioner af samme deklarerede størrelse eller regne omhyggeligt ud fra de oplyste tal.
- Læs den første protein-ingrediens. EU-ingredienslister er generelt opstillet i faldende rækkefølge efter vægt, så den første valleingrediens fortæller dig mere end et stort ord på forsiden af etiketten.
- Tjek mælkeallergener og den komplette sammensætning. Aromastoffer, sødestoffer og andre ingredienser kan variere mellem forskellige smagsvarianter i samme serie.
- Sammenlign reelle, ensartede omkostninger. Brug nettomængde og den deklarerede proteinmængde frem for antal måleskeer alene; måleskestørrelser varierer.
Hvad betyder koncentrat, isolat og hydrolyseret valle?
De beskriver valleingrediensen eller fremstillingsprocessen, men de beviser ikke det færdige produkts nøjagtige indhold af protein, sukker, fedt eller laktose. Disse tal skal findes på det specifikke produkts etiket. En blanding kan indeholde mere end én valleingrediens, og ingrediensrækkefølgen hjælper med at vise, hvad der er til stede i størst mængde efter vægt.
Udlæs ikke egnethed ved allergi ud fra ord som “isolat”. Valle stammer fra mælk, og etikettens allergenerklæring er det afgørende tjek. Laktoseintolerans og mælkeallergi er to forskellige ting; brug etiketten og kvalificeret lægefaglig rådgivning efter behov.
Hvordan beregner jeg prisen pr. deklareret protein?
Når protein pr. 100 g er deklareret, ganges dette tal med pakkens vægt i hundrede gram for at beregne det samlede deklarerede protein i pakken. Divider den aktuelle pakkepris med denne total. Brug samme metode, valuta og pakkebasis for begge produkter, og sammenlign ikke en tilbudspris med en normalpris uden at notere forskellen.
Pris pr. deklareret protein er et sammenligningsværktøj, ikke en dom over kvalitet eller sundhedsværdi. Smag, allergener, kostpræferencer og hvorvidt etiketoplysningerne er fuldstændige kan have større betydning for den enkelte køber.
Den korte konklusion
Ignorer bøttens forside. To tjek afgør de fleste vallesammenligninger: protein pr. 100 g og den første ingrediens. Hvis de ligger tæt, så lad pris pr. pakke, smag og allergenlinjen afgøre det — og spring enhver vare forbi, der skjuler ingredienslisten eller næringsdeklarationen, for du kan ikke sammenligne det, du ikke kan læse.
Ny inden for etiketlæsning? Start med Sådan læses en kosttilskudsetiket i EU. Hvordan vi holder produktfakta nøjagtige, er beskrevet i vores Redaktionelle standarder.
Sammenligner du også aminosyreformler? Læs BCAA vs EAA: hvad er forskellen?
Kilder anvendt til denne guide
- Forordning (EU) nr. 1169/2011 om fødevareinformation til forbrugerne — ingrediensrækkefølge, allergenangivelse og generelle regler for fødevareinformation.
- Europa-Kommissionen: fødevareinformation til forbrugerne — regler om ingredienser, allergener, nettomængde og næringsdeklaration.
- Kommissionens forordning (EU) nr. 432/2012 — EU’s register over godkendte ernærings- og sundhedsanprisninger og betingelserne for deres anvendelse.