Halal-mærkede kosttilskud: en tjekliste til købet
Tjek den nøjagtige produktidentitet, ingredienser og halal-dokumentation, når du sammenligner vitaminer, mineraler og sportstilskud.
Læs guideSupplenivo-magasinet
Guider og sammenligninger
Praktiske, etiketbaserede købsvejledninger med synlige primærkilder, opdateringsdatoer og en dokumenteret rettelsesproces. De hjælper dig med at sammenligne produktfakta; de er ikke medicinsk rådgivning.
Sådan indhenter og kontrollerer vi oplysninger og anprisninger
Halal-mærket proteinpulver: en tjekliste til købet
Sammenlign proteinkilder, deklarerede mængder og det specifikke produkts halal-oplysninger, før du vælger smagsvariant og pakningsstørrelse.
Læs guideLedstøtte: glucosamin, chondroitin & MSM
Sammenlign ledtilskud efter aktiv dosis pr. portion, ingredienskombinationer, oplysning om skaldyrsallergener og pris pr. daglig dosis.
Læs guideOmega-3 & fiskeolie: sammenlign EPA og DHA
Sammenlign fiskeolietilskud med deklarerede EPA- og DHA-mængder pr. portion, triglycerid vs ethylesterformer, friskhedsmarkører og pakkepris.
Læs guidePre-Workout Booster Købsguide: Ingredienser & Virkning
Sammenlign præ-træningsformler efter aktive ingredienser pr. portion, koffeinindhold, pumpeaktive stoffer, gennemsigtige etiketter og lignende omkostninger.
Læs guideMultivitaminer: sammenlign daglige formler
Sammenlign multivitaminprodukter efter % NRV, aktive kemiske former, daglig dosis, yderligere botaniske ekstrakter og klare allergendeklarationer.
Læs guideProteinindtag basis: hvor meget og hvornår
Aktive voksne har almindeligvis brug for omkring 1,2-2,0 g protein pr. kg kropsvægt dagligt, afhængigt af træningstype og mål. Mad bør komme først, med kosttilskud, der udfylder ægte huller – spredt ud over dagen i stedet for at blive fyldt i ét måltid.
Læs guideBCAA vs EAA: sammenlign aminosyreprofiler og varedeklarationer
BCAA dækker tre af de ni essentielle aminosyrer. Sammenlign BCAA- og EAA-produkter ud fra de angivne aminosyrer, mængder, portionsstørrelser og pakkepris.
Læs guideSådan læser du en kosttilskudsetiket i EU
Et et-minuts tjek af ingredienser, allergener, daglig portion, aktive mængder, advarsler, NRV, produktidentitet og onlineinformation.
Læs guideKreatin Monohydrat: Dosering, Virkning & Købsguide
Sammenlign kreatinprodukter ud fra form, deklareret kreatin pr. daglig portion, øvrige ingredienser, nettomængde, pris og benchmarken på 3 g dagligt.
Læs guide