Kulhydrattilskud

De to lister grupperer smagene. Kulhydratpulver med frugtsmag omfatter smage som appelsin, citron, grapefrugt, ananas og jordbær, og Andre kulhydratpulvere omfatter resten, for eksempel kirsebær, solbær, vandmelon og cola, samt pulvere uden smag. Begge indeholder kulhydratpulvere, så læs deres næringsdeklarationer på samme måde.

Kulhydrat er den samlede mængde, og sukkerarter er den del af den, der er sukker; begge angives i gram pr. 100 g og pr. portion, med sukkerarter på en »heraf«-linje. Ingredienslisten viser, hvad kulhydratet er lavet af. Sammenlign både linjen med sukkerarter og den samlede mængde.

Sammenlign prisen for 100 g kulhydrat, ikke prisen for dunken. Beregn først gram kulhydrat i dunken ud fra dens vægt og kulhydratet pr. 100 g, divider derefter prisen med det tal, og gang med 100. Dunke med forskelligt kulhydratindhold kan så sammenlignes direkte.