Vitamin B12
Vodniki in primerjave Multivitamini: primerjava dnevnih formul
Prikazovanje 1–12 od 17 rezultatov
-
Allnutrition B12 Methyl kapljice - 30 ml
10,60 € 353,33 € / l Dodaj v košarico -
BetterYou Boost B12 oralno pršilo - 25 ml
12,53 € 501,20 € / l Dodaj v košarico -
Doctor's Best Fully Active B12, 1500 mcg - 180 rastlinskih kapsul
23,15 € 0,13 € / kos Dodaj v košarico -
Doctor's Best Fully Active B12, 1500mcg - 60 rastlinskih kapsul
9,64 € 0,16 € / kos Dodaj v košarico -
Apollo's Hegemony Hydroxo-Adeno B12 - 120 tablet
11,56 € 0,096 € / kos Dodaj v košarico -
Osavi Liposomski vitamin B12, metilkobalamin 100mcg - 120 veganskih kapsul
13,50 € 0,11 € / kos Dodaj v košarico -
Osavi Liposomski vitamin B12, metilkobalamin 100mcg - 60 veganskih kapsul
8,67 € 0,14 € / kos Dodaj v košarico -
Applied Nutrition Sea Moss & Vitamin B12 - 120 kapsul
24,11 € 0,20 € / kos Dodaj v košarico -
Cytoplan Vitamin B12 - 60 veganskih tablet
11,56 € Dodaj v košarico -
Applied Nutrition vitamin B12 - 90 kapsul
13,50 € 0,15 € / kos Dodaj v košarico -
Holland & Barrett vitamin B12 metilkobalamin, 100mcg - 120 tablet
2,88 € 0,024 € / kos Dodaj v košarico -
Life Extension vitamin B12 metilkobalamin, 500mcg - 100 vegetarijanskih pastil
10,60 € Dodaj v košarico
Vitamin B12 v obliki kapsul, tablet, pastil, žvečljivih tablet, kapljic in pršil, z jakostmi od 100 mcg do 1 500 mcg v nazivih. Oblika je navedena v nazivu ali seznamu sestavin: metilkobalamin, adenozilkobalamin ali hidroksokobalamin. Priporočeni dnevni vnos (PDV) za vitamin B12 v EU je 2,5 µg, zato deklaracije pri teh jakostih kažejo visoke odstotke PDV. Primerjajte količino v µg na porcijo in obliko; pakiranja so izražena v enotah, pri kapljicah in pršilih pa v ml.
Pogosta vprašanja
Kakšna je razlika med metilkobalaminom, adenozilkobalaminom in hidroksokobalaminom?
To so različne oblike vitamina B12. Vsaka ima na molekulo kobalamina vezano drugačno skupino: metilno, adenozilno ali hidrokso, pri cianokobalaminu, še eni obliki, ki jo najdemo na deklaracijah, pa ciano. Tabela hranilnih vrednosti navaja vitamin B12 v µg s % PDV, seznam sestavin pa navaja uporabljeno obliko. Nekateri nazivi združujejo dve obliki.
Zakaj so odstotki na deklaracijah vitamina B12 tako visoki?
PDV za vitamin B12 je le 2,5 µg, odstotek pa je količina na porcijo, deljena s to vrednostjo. 100 mcg je zato 4 000 % PDV, 500 mcg je 20 000 %, 1 500 mcg pa 60 000 %. Izdelke primerjajte po količini v µg na porcijo in po obliki; odstotek izhaja iz količine.
Po čem se pastile, žvečljive tablete in pršila razlikujejo od kapsul?
Oblika določa, kako se šteje porcija: kapsule in tablete se pogoltnejo cele, pastile in žvečljive tablete se v ustih raztopijo ali prežvečijo, pršila in kapljice pa se odmerjajo po razpršitvi ali kapljici. V vrstici s porcijo preverite število enot, razpršitev ali kapljic, ki sestavljajo eno porcijo, v seznamu sestavin pa sladila in arome.