Rastlinske omega maščobne kisline
Vodniki in primerjave Omega-3 in ribje olje: primerjava EPA in DHA
Prikaz vseh 10 rezultatov
-
Nordic Naturals Algae DHA, 500mg - 60 mehkih kapsul
36,65 € 0,61 € / kos Dodaj v košarico -
Nordic Naturals Algae Omega, 715mg Omega 3 - 120 mehkih kapsul
54,98 € 0,46 € / kos Dodaj v košarico -
Nordic Naturals Algae Omega, 715mg Omega 3 - 60 mehkih kapsul
31,83 € 0,53 € / kos Dodaj v košarico -
Holland & Barrett High Strength Cold Pressed Flaxseed Oil Omega 3-6-9, 2000mg - 180 veg. kapsul
20,25 € 0,11 € / kos Dodaj v košarico -
NOW Foods Laneno olje, 1000 mg - 250 mehkih kapsul
28,93 € 0,12 € / kos Dodaj v košarico -
Swanson Laneno olje, 1000mg - 100 softgels
13,50 € 0,14 € / kos Dodaj v košarico -
Conteh Sports Olje lanenih semen - 60 kapsul
10,60 € 0,18 € / kos Dodaj v košarico -
Osavi Omega 3-6-9 laneno olje, 1000mg - 120 Softgels
16,39 € 0,14 € / kos Dodaj v košarico -
Osavi Omega 3-6-9 olje lanenih semen, 1000mg - 60 Softgels
9,64 € 0,16 € / kos Dodaj v košarico -
NOW Foods Laneno olje, 1000mg - 100 mehkih kapsul
15,43 € 0,15 € / kos Preberi več
Omega olja iz rastlin in alg, predvsem laneno olje in olje alg, v obliki mehkih kapsul in kapsul. Deklaracije lanenega olja navajajo alfa-linolensko kislino (ALA), deklaracije olja alg pa DHA in pri nekaterih izdelkih EPA; tabela hranilnih vrednosti navaja količino na porcijo. Mešanice omega 3-6-9 navajajo tri skupine maščobnih kislin ločeno. Omega-3, deklariran na porcijo, skupaj s številom mehkih kapsul ali kapsul v porciji je tisto, kar naredi dva izdelka primerljiva.
Pogosta vprašanja
Kakšna je razlika med lanenim oljem in oljem alg?
Laneno olje je narejeno iz lanenih semen in njegov omega-3 je ALA, olje alg pa je narejeno iz alg in njegova deklaracija navaja DHA in pri nekaterih izdelkih EPA. Ker se maščobne kisline, navedene na deklaraciji, razlikujejo, vsak izdelek primerjajte po omega-3, ki ga deklarira na porcijo, in po tem, za katero maščobno kislino gre.
Kaj pomeni „hladno stiskano“ na deklaraciji lanenega olja?
Opisuje, kako je bilo olje pridobljeno, s stiskanjem semen. To je izraz za postopek in ne količina, zato je podatek za primerjavo omega-3, običajno deklariran kot ALA, na porcijo v tabeli hranilnih vrednosti.
Ali so rastlinske omega mehke kapsule primerne za vegane?
Rastlinska olja in olja alg niso živalska olja, vendar je ovojnica mehke kapsule lahko narejena iz želatine. Seznam sestavin navaja ovojnico, deklaracija pa pove, ali je izdelek veganski, zato preverite oboje pri točno tem izdelku.