Beljakovine v prahu z oznako Halal: nakupovalni kontrolni seznam
Pred izbiro okusa in pakiranja primerjajte vire beljakovin, navedene količine ter podatke o statusu Halal za točno določen izdelek.
Preberite vodnikRevija Supplenivo
Vodniki in primerjave
Praktični nakupovalni vodniki, osredotočeni na deklaracije, z vidnimi primarnimi viri, datumi posodobitev in dokumentiranim postopkom popravkov. Pomagajo vam primerjati dejstva o izdelkih; niso medicinski nasvet.
Prehranska dopolnila z oznako Halal: nakupovalni kontrolni seznam
Pri primerjavi vitaminov, mineralov in športnih dopolnil preverite točno identiteto izdelka, sestavine in dokumentacijo Halal.
Preberite vodnikSklepi: glukozamin, hondroitin in MSM
Primerjajte prehranska dopolnila za sklepe glede na aktivni odmerek na porcijo, kombinacije sestavin, razkritje alergenov školjk in ceno na dnevni odmerek.
Preberite vodnikOmega-3 in ribje olje: primerjava EPA in DHA
Primerjajte dodatke ribjega olja glede na deklarirane količine EPA in DHA na porcijo, oblike trigliceridov v primerjavi z etil estri, oznake svežine in ceno pakiranja.
Preberite vodnikMultivitamini: primerjava dnevnih formul
Primerjajte multivitaminske izdelke glede na % NRV, aktivne kemične oblike, dnevni odmerek, dodatne botanične izvlečke in jasne deklaracije alergenov.
Preberite vodnikPre-Workout Boosterji: Vodnik za nakup, Sestavine & Učinki
Primerjajte formule pred vadbo po aktivnih sestavinah na porcijo, vsebnosti kofeina, aktivnih sestavinah pump, prozornih nalepkah in enaki ceni.
Preberite vodnikOsnove beljakovinskega vnosa: koliko in kdaj
Aktivni odrasli običajno potrebujejo približno 1,2–2,0 g beljakovin na kilogram telesne teže dnevno, odvisno od vrste treninga in ciljev. Hrana bi morala biti na prvem mestu, z dodatki, ki bi zapolnili prave vrzeli – razporejeni čez dan, namesto da bi bili naloženi v en obrok.
Preberite vodnikBCAA proti EAA: primerjajte profile aminokislin in deklaracije
BCAA zajema tri od devetih esencialnih aminokislin. Primerjajte izdelke BCAA in EAA glede na navedene aminokisline, količine, odmerke in ceno pakiranja.
Preberite vodnikKreatin Monohidrat: Uporaba, Učinki & Vodnik za nakup
Primerjajte izdelke s kreatinom glede na obliko, naveden kreatin na dnevni odmerek, druge sestavine, neto količino, ceno in referenčno vrednost 3 g na dan.
Preberite vodnikKako brati deklaracijo prehranskih dopolnil v EU
Enominutni pregled sestavin, alergenov, dnevnega odmerka, količin učinkovin, opozoril, PDV, identitete izdelka in spletnih informacij.
Preberite vodnik