Vitamine individuale
Ghiduri și comparații Multivitamine: compară formulele zilnice
Afișez 253 - 253 din 253 de rezultate
Întrebări frecvente
Care este diferența dintre o vitamină individuală și o multivitamină?
O vitamină individuală are o singură vitamină ca ingredient principal, așa că tabelul ei nutrițional este scurt. O multivitamină enumeră multe vitamine și minerale și se găsește la Multivitamine. Unele produse de aici combină două vitamine, de exemplu vitamina D3 cu K2 sau B12 cu acid folic, iar etichetele lor indică separat ambele cantități.
De ce etichetele vitaminelor folosesc mg, µg și UI?
Fiecare vitamină are unitatea ei obișnuită: mg pentru vitamina C, vitamina E și majoritatea vitaminelor B, și µg (scris mcg în multe titluri) pentru vitaminele A, D, K, B12 și folat. UI, unitatea internațională, este încă tipărită pe multe etichete pentru vitaminele A, D și E. Conversia din UI în µg sau mg diferă pentru fiecare vitamină, așa că luați în considerare cantitatea și % VNR de pe etichetă.
Unde găsesc vitamina A, tiamina, riboflavina, niacina sau vitamina B6?
Produsele pentru aceste vitamine sunt listate direct în Vitamine individuale, nu într-o subcategorie. Titlurile le numesc vitamina A sau beta-caroten, vitamina B1 (tiamină), vitamina B2 (riboflavină), niacină sau niacinamidă și P-5-P, prescurtarea de la piridoxal-5-fosfat, o formă a vitaminei B6. Căutați numele vitaminei în titlul produsului.