Einzelvitamine

Häufig gestellte Fragen

Was ist der Unterschied zwischen einem Einzelvitamin und einem Multivitamin?

Ein Einzelvitamin hat ein Vitamin als Hauptzutat, daher ist seine Nährwerttabelle kurz. Ein Multivitamin führt viele Vitamine und Mineralstoffe auf und ist unter Multivitamine zu finden. Einige Produkte hier kombinieren zwei Vitamine, etwa Vitamin D3 mit K2 oder B12 mit Folsäure, und ihre Etiketten nennen beide Mengen getrennt.

Warum verwenden Vitamin-Etiketten mg, µg und IE?

Jedes Vitamin hat seine übliche Einheit: mg bei Vitamin C, Vitamin E und den meisten B-Vitaminen, µg (in vielen Titeln als mcg geschrieben) bei den Vitaminen A, D, K, B12 und Folat. IE, die Internationale Einheit, steht bei den Vitaminen A, D und E noch auf vielen Etiketten. Die Umrechnung von IE in µg oder mg ist für jedes Vitamin verschieden; verlass dich daher auf die Menge und den Wert in % NRV auf dem Etikett.

Wo finde ich Vitamin A, Thiamin, Riboflavin, Niacin oder Vitamin B6?

Produkte für diese Vitamine sind direkt unter Einzelvitamine aufgeführt und nicht in einer Unterkategorie. Die Titel nennen sie als Vitamin A oder Beta-Carotin, Vitamin B1 (Thiamin), Vitamin B2 (Riboflavin), Niacin oder Niacinamid sowie P-5-P, kurz für Pyridoxal-5-phosphat, eine Form von Vitamin B6. Suche im Produkttitel nach dem Namen des Vitamins.

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NOW Foods Vitamin C-500 with Rose Hips - 100 Tabletten

NOW Foods Vitamin C-500 with Rose Hips - 250 Tabletten

NOW Foods Vitamin D-3 Creme - 118 ml

NOW Foods Vitamin D-3, 1000 IU (Kaubar) - 180 Kautabletten

Nordic Naturals Vitamin D3 Gummies, Waldbeere - 120 Gummis

Cytoplan Vitamin D3 Tropfen - 15 ml

Evogen Vitamin D3, 125 mcg - 60 Weichkapseln

Carlson Labs Vitamin D3, 2000 IU - 120 Softgels

Child Life Vitamin D3, Natürliche Beere - 30 ml

Nordic Naturals Vitamin D3, Orange - 120 Weichkapseln

Swanson Vitamin K-2 - Natürlich, 200mcg - 30 Softgels

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