Einzelvitamine

Häufig gestellte Fragen

Was ist der Unterschied zwischen einem Einzelvitamin und einem Multivitamin?

Ein Einzelvitamin hat ein Vitamin als Hauptzutat, daher ist seine Nährwerttabelle kurz. Ein Multivitamin führt viele Vitamine und Mineralstoffe auf und ist unter Multivitamine zu finden. Einige Produkte hier kombinieren zwei Vitamine, etwa Vitamin D3 mit K2 oder B12 mit Folsäure, und ihre Etiketten nennen beide Mengen getrennt.

Warum verwenden Vitamin-Etiketten mg, µg und IE?

Jedes Vitamin hat seine übliche Einheit: mg bei Vitamin C, Vitamin E und den meisten B-Vitaminen, µg (in vielen Titeln als mcg geschrieben) bei den Vitaminen A, D, K, B12 und Folat. IE, die Internationale Einheit, steht bei den Vitaminen A, D und E noch auf vielen Etiketten. Die Umrechnung von IE in µg oder mg ist für jedes Vitamin verschieden; verlass dich daher auf die Menge und den Wert in % NRV auf dem Etikett.

Wo finde ich Vitamin A, Thiamin, Riboflavin, Niacin oder Vitamin B6?

Produkte für diese Vitamine sind direkt unter Einzelvitamine aufgeführt und nicht in einer Unterkategorie. Die Titel nennen sie als Vitamin A oder Beta-Carotin, Vitamin B1 (Thiamin), Vitamin B2 (Riboflavin), Niacin oder Niacinamid sowie P-5-P, kurz für Pyridoxal-5-phosphat, eine Form von Vitamin B6. Suche im Produkttitel nach dem Namen des Vitamins.

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Carlson Labs Super Daily D3, 4000 IE - 10 ml

Swanson Super Stress B-Komplex mit Vitamin C - 240 Kapseln

Yamamoto Nutrition Ultra B-Complex - 60 Tabletten

Holland & Barrett Vit B1, 100mg - 120 Tabletten

Allnutrition Vit C Tropfen - 30 ml

Allnutrition Vit D3 4000 Tropfen - 30 ml

Allnutrition Vit D3 4000, 4000 IU - 60 Kapseln

Trec Nutrition Vit. D3, 4000IU - 90 Kapseln

Trec Nutrition Vitamin B Complex - 60 Kapseln

Essensey Vitamin B Complex - 90 Kapseln

NOW Foods Vitamin B-100 Sustained Release - 100 Tabletten

NOW Foods Vitamin B-12 Flüssig B-Komplex - 59 ml

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