Sportnahrung & Leistung
Ratgeber und Vergleiche Wie man ein Etikett von Nahrungsergänzungsmitteln in der EU liest
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Nutrex Kreatin + Hydration, Erdbeere-Wassermelone - 15 x 9 g
21,31 € 157,85 € / kg Weiterlesen -
Nutrex Kreatin + Hydration, Fruchtpunsch - 15 x 8,7 g
21,31 € 163,30 € / kg Weiterlesen -
Olimp Nutrition Kreatin 1250 Creapure - 180 Kapseln
34,88 € 0,19 € / St. Weiterlesen -
5 Geschmacksrichtungen
Trec Nutrition Kreatin CM3 Series Trikreatincitrat - 250 g
17,44 € 69,76 € / kg Weiterlesen -
5 Geschmacksrichtungen
Trec Nutrition Kreatin CM3 Series Trikreatincitrat - 500 g
30,03 € 60,06 € / kg Weiterlesen -
Nutrex Kreatin-Kaubonbons, Berry Blast - 60 Kaubonbons
31,01 € Weiterlesen -
2 Geschmacksrichtungen
Nutrex Kreatin - Kaubonbons - 30 Kaubonbons
19,37 € Weiterlesen -
Naughty Boy Kreatin-Kautabletten, Sherbet Fizz - 100 Kautabletten
22,29 € Weiterlesen -
INLEAD Nutrition Kreatinmonohydrat, 3000 mg - 90 pflanzliche Kapseln
11,62 € 0,13 € / St. Weiterlesen -
Trec Nutrition L-Arginin Xtreme - 120 Kapseln
17,44 € 0,15 € / St. Weiterlesen -
Allnutrition L-Carni Shot - 12 x 80 ml
17,44 € 18,17 € / l Weiterlesen -
2 Geschmacksrichtungen
Allnutrition L - Carni - 1000 ml
24,22 € 24,22 € / l Weiterlesen
Häufig gestellte Fragen
Wo finde ich Glutamin, Elektrolytgetränke oder Citrullin?
Elektrolyt- und isotonische Getränke stehen in Hydration & isotonische Getränke, und Glutamin hat eine eigene Unterkategorie, L-Glutamin; beide gehören zu Regeneration, neben Gelenkformeln. Citrullin- und Arginin-Produkte sind an zwei Stellen aufgeführt: Citrullin & Arginin unter Pre-, Intra- & Post-Workout sowie Aminosäuren & BCAA, wo sich auch Beta-Alanin und andere einzelne Aminosäuren finden.
Warum unterscheiden sich die Portionsgrößen zwischen Sportnahrungsprodukten so stark?
Jede Produktart wird anders bemessen. Eine Creatinportion liegt bei einigen Gramm, ein Protein-Messlöffel ist um ein Mehrfaches größer, und Kapseln, Tabletten, Gele und Shots werden nach Stück gezählt statt gewogen. Die Portionsgröße steht auf dem Etikett neben der Nährwerttabelle; vergleiche daher den Hauptinhaltsstoff pro Portion und die Anzahl der Portionen in der Packung, nicht das Gewicht der Dose.
Wofür stehen Abkürzungen wie BCAA, EAA, HMB und AAKG?
BCAA steht für verzweigtkettige Aminosäuren: Leucin, Isoleucin und Valin. EAA steht für essenzielle Aminosäuren: insgesamt neun, einschließlich dieser drei. HMB ist Beta-Hydroxy-beta-methylbutyrat, AAKG ist Arginin-Alpha-Ketoglutarat, TCM ist Trikreatinmalat, MSM ist Methylsulfonylmethan und HCl ist Hydrochlorid. Die Zutatenliste jeder Packung zeigt, welche Form ein Produkt verwendet.