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NAC (N-Acetylcystein)

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N-Acetylcystein-Kapseln (NAC) in Packungen mit 30 bis 100 Stück, meist mit 600 mg im Produktnamen, und ein Produkt, das zusätzlich Selen enthält. Vergleiche das NAC in einer einzelnen Kapsel mit dem NAC in der Tagesportion und beachte, wie viele Kapseln die Packung enthält. Wo Selen zugesetzt ist, hat es in der Nährwerttabelle neben dem NAC eine eigene Zeile. Die Zutatenliste nennt die Kapselhülle und alle weiteren Zutaten in absteigender Reihenfolge ihres Gewichts.

Häufig gestellte Fragen

Sind NAC, N-Acetylcystein und N-Acetyl-L-Cystein derselbe Inhaltsstoff?

Ja, es sind verschiedene Schreibweisen desselben Inhaltsstoffnamens. NAC ist die Abkürzung, und das L kennzeichnet die Form des Cysteins. Ein Etikett kann jede davon verwenden; vergleiche daher die Milligramm pro Kapsel und die Kapseln pro Tagesportion statt der Schreibweise.

Wie lese ich ein NAC-Produkt, das auch Selen aufführt?

Die Nährwerttabelle gibt jedem Inhaltsstoff eine eigene Zeile: NAC in Milligramm und Selen in Mikrogramm mit seinem Anteil am Nährstoffbezugswert (NRV), wobei 55 µg 100 % des NRV entsprechen. Vergleiche das NAC pro Kapsel und das Selen pro Tagesportion getrennt; die Zutatenliste nennt die verwendete Selenform.

Wie vergleiche ich NAC-Packungen mit 30, 60 und 100 Kapseln?

Um die Portionen in einer Packung zu ermitteln, teile ihre Kapseln durch die Kapseln einer Tagesportion. Bei 600 mg pro Kapsel enthalten 100 Kapseln insgesamt 60 g NAC und 30 Kapseln 18 g. Vergleiche den Preis pro Portion oder pro Gramm statt pro Packung.