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HMB

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HMB (Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat) als Kapseln, Tabletten und Pulver: Kapsel- und Tablettenpackungen enthalten 90 bis 450 Stück, die Pulver wiegen 90 g bis 210 g. Die Stärken in den Namen reichen von 500 mg bis 1.000 mg, während eine Zahl wie 4.500 eine ganze Tagesportion statt einer Kapsel beschreiben kann; prüfe daher die Portionsgröße auf dem Etikett. Vergleiche Packungen nach den enthaltenen Portionen statt nach der Kapselzahl, dann nach dem Preis pro Portion. Eines der Pulver ist geschmacksneutral.

Häufig gestellte Fragen

Wofür steht HMB?

HMB ist die Abkürzung für Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat. Es wird in mehr als einer chemischen Form verkauft, etwa als Calciumsalz oder als freie Säure, und die Zutatenliste nennt die verwendete Form. Lies nach, ob sich die angegebene Menge auf die gesamte Verbindung oder auf HMB selbst bezieht, und vergleiche Produkte auf derselben Grundlage.

Wie vergleiche ich HMB-Packungen mit etwa 100 und 450 Kapseln?

Berechne zuerst die Portionen, denn eine Packung kann eine Kapsel pro Portion verwenden und eine andere drei. Teile dann den Preis durch die Portionen und vergleiche auch das HMB pro Portion. Packungen mit 100 und 450 Kapseln lassen sich nur so vergleichen, da Kapselstärke und Portionsgröße zwischen den Produkten unterschiedlich sind.

Haben HMB-Pulver einen Geschmack?

Das hängt vom Produkt ab. Der Titel weist darauf hin, wenn ein Pulver geschmacksneutral ist, und bei einem aromatisierten Pulver stehen das Aroma und etwaige Süßungsmittel in der Zutatenliste. Die Anzahl der Portionen ergibt sich aus dem Gewicht der Packung geteilt durch die Portionsgröße in Gramm.