Specialformel

De andre underkategorier grupperer produkterne efter næringsstoffamilie, for eksempel vitaminer, mineraler eller omega, eller efter en fælles ingrediensgruppe. Specialformel rummer enkeltingredienser og formler, der ikke passer til nogen af dem, så den hurtigste måde at finde et produkt på er at søge efter dets ingrediensnavn, som både produkttitlen og ingredienslisten angiver.

Omregn mængderne til én enhed pr. daglig portion. Kapsler og tabletter angiver milligram pr. enhed og antallet af enheder i en portion, mens pulvere angiver gram pr. måleske eller teskefuld, og et gram er tusind milligram. En etiket på et ekstrakt nævner desuden plantedelen og kan opgive et forhold eller andelen af en navngivet forbindelse, som du kan sammenligne mellem ekstrakter.

Etiketter på kosttilskud i EU angiver den anbefalede daglige portion, en advarsel om ikke at overskride den, en oplysning om, at kosttilskud ikke bør erstatte en varieret kost, og en oplysning om, at de skal opbevares utilgængeligt for små børn. Nogle særlige ingredienser har yderligere oplysninger, så læs etiketten på det konkrete produkt, og følg den.