Begynd med den deklarerede mængde magnesium pr. dagsportion, og undersøg derefter, hvilke forbindelser den kommer fra. Glycinat, bisglycinat, citrat og oxid er ingrediensnavne. Navnet alene fortæller hverken mængden af magnesium, den fulde sammensætning eller om produktet passer til dig. Sammenlign den præcise pakning og dens vejledning, før du vælger.
Sammenlign tilgængelige produkter
Portionspriser beregnes ud fra nettoindholdet. Portionsstørrelser varierer; dette er ikke en doseringsanbefaling. Læs alle ingredienser og anvisninger på etiketten.
Pris pr. 100 mg magnesium = portionspris ÷ deklareret magnesium pr. portion (mg) × 100.
 Jarrow Formulas
Magnesiumglycinat - 90 vegetabilske kapsler
|
 NOW Foods
Magnesium Glycinate - 180 tabletter
|
 Natrol
Højabsorptions magnesiumglycinat, 240mg - 60 kapsler
|
 Swanson
Albion Magnesium Glycinate Powder - 150 g
|
 Life Extension
Magnesiumglycinat, 105mg - 90 vegetabilske kapsler
|
|
|---|---|---|---|---|---|
| Pakningsstørrelse | 90 kapsler | 180 tabletter | 60 kapsler | 150 g | 90 kapsler |
| Hovedingredienser | Magnesiumbisglycinat-chelat | Magnesiumbisglycinat-chelat | Magnesiumbisglycinat-chelat | Magnesiumbisglycinat-chelat | Magnesiumbisglycinat-chelat |
| Portion på etiketten | 3 kapsler | 2 tabletter | 2 kapsler | 5 g | 1 kapsler |
| Deklareret magnesium pr. etiketportion | 360 mg | 200 mg | 240 mg | 400 mg | 105 mg |
| Pakningspris | 33,03 € | 34,13 € | 29,72 € | 34,13 € | 26,42 € |
| Pris pr. portion | 1,10 € | 0,38 € | 0,99 € | 1,14 € | 0,29 € |
| Pris pr. 100 mg magnesium | 0,31 € | 0,19 € | 0,41 € | 0,28 € | 0,28 € |
| Allergenoplysninger | Læs producentens fulde allergenoplysninger. | Læs producentens fulde allergenoplysninger. | Læs producentens fulde allergenoplysninger. | Læs producentens fulde allergenoplysninger. | Læs producentens fulde allergenoplysninger. |
| Certificeringer | TRAACS® GMP NSF Certified | — | GMP USP Verified | TRAACS® GMP | — |
| Etiketoplysninger | Etiketoplysninger | Etiketoplysninger | Etiketoplysninger | Etiketoplysninger | Etiketoplysninger |
Godkendt EU-sundhedsanprisning (HC-092 • Reg. (EU) 432/2012)
“Magnesium bidrager til en normal muskelfunktion”
Betingelser for anvendelse: Anprisningen må kun anvendes for fødevarer, der som et minimum er en kilde til magnesium i henhold til det, der er angivet under anprisningen [NAVN PÅ VITAMIN]- OG/ELLER [NAVN PÅ MINERAL]KILDE på listen i bilaget til forordning (EF) nr. 1924/2006.
En varieret, afbalanceret kost og en sund livsstil er vigtig.
Priser inkluderer moms for Danmark. Kurerlevering: 6,99 €; gratis fra 65,00 €. Forventet levering: 2–4 hverdage.
Produktoplysninger kontrolleret: 2026-10-28.
Hvad skal jeg kontrollere ved magnesiumformen?
Læs både næringsstofdeklarationen og ingredienslisten. Et produkt kan indeholde magnesiumbisglycinat alene eller flere magnesiumkilder. Kapsler kan desuden have fyldstoffer og en kapselskal; pulver kan indeholde syrer eller aromaer. Sammenlign disse deklarerede ingredienser i stedet for at antage, at alle produkter med glycinat i navnet har samme sammensætning.
Er forbindelsens vægt lig med magnesiumindholdet?
Nej. En angivet masse magnesiumbisglycinat er massen af hele forbindelsen. Brug den særskilt deklarerede magnesiummængde til sammenligningen. Kontrollér, om tabellen gælder én kapsel, flere kapsler eller hele dagsportionen. Anslå ikke magnesiumindholdet ud fra en generel procentdel, når den præcise etiket ikke oplyser mængden. Det dokumenterer ikke produktets faktiske deklaration.
Hvordan sammenligner jeg prisen?
Del pakningsprisen med antallet af portioner på etiketten. For eksempel giver 90 kapsler med tre kapsler pr. portion 30 portioner. Hvis hver portion deklarerer 200 mg magnesium, indeholder pakningen 6.000 mg deklareret magnesium. Ved en eksempelpris på 18 € er det 0,60 € pr. portion eller 0,30 € pr. 100 mg. Dette er et regneeksempel, ikke en anbefaling om indtag.
Hvad med tidspunkt og egnethed?
Følg produktets dagsportion, blandingsvejledning og advarsler. Ingrediensnavnet fastlægger ikke et universelt tidspunkt før sengetid og garanterer hverken mavekomfort eller en søvneffekt. Kontrollér, om andre kosttilskud også indeholder magnesium. Spørg en farmaceut eller kvalificeret sundhedsperson om egnethed, hvis du tager medicin eller har en sygdom.
Se udvalget og sammenlign de præcise produktetiketter. Sådan læser du etiketten på et kosttilskud.