Magnesiumkapsler

Producenten fastsætter portionen og trykker den på etiketten. En titel kan angive magnesium i én kapsel, mens portionen er to eller tre, så læs mængden pr. portion i næringsdeklarationen. Divider kapslerne i pakningen med kapslerne pr. portion for at se, hvor mange portioner pakningen rummer.

En almindelig kapsel kan have en skal af gelatine. Vcaps og vegan caps har en plantebaseret skal, og en softgel er en blød skal omkring en oliebaseret fyldning. Ingredienslisten nævner skallens materiale, og etiketten angiver, om produktet er egnet til veganere.

Nogle gør. Titlerne viser kombinationer med vitamin B6, vitamin D3 og K2, zink, calcium, kalium og taurin, og andre indeholder flere magnesiumsalte. Næringsdeklarationen opfører magnesium og hvert tilsat vitamin eller mineral på sin egen linje, med dets mængde og procentdel af næringsstofreferenceværdien (NRV), så sammenlign først magnesiumlinjen, og læs de andre for sig.