Øjensundhed

Luteinestere er lutein bundet til fedtsyrer. Nogle etiketter angiver vægten af esterne og andre det frie lutein, de rummer, så det samme tal kan betyde forskellige mængder. Led efter den linje, der siger, hvilket der menes, før du sammenligner to produkter.

Tjek næringsdeklarationen for mængden af lutein i én softgel og antallet af softgels i én portion, for tallet i en titel kan gælde enten den ene eller den anden af dem. Zeaxanthin, astaxanthin og DHA optræder på deres egne linjer med deres egne mængder. Pakningsstørrelsen alene siger ikke meget: 60 softgels rækker til 30 portioner med to pr. portion og til 60 portioner med én.

Et flydende urteekstrakt angiver sin portion i milliliter, og flaskestørrelsen viser, hvor mange portioner den rummer; et tal i en titel kan beskrive hele flasken eller én portion. En mundspray angiver mængden pr. spraydosis eller pr. portion, og zink optræder i milligram og som procent af næringsstofreferenceværdien på 10 mg.