Kreatinblandinger

Blandinger kan tilføje ingredienser som elektrolytter, HMB, acetyl-L-carnitin eller plante- og svampeekstrakter, og blandinger med smag opfører også aromaer og sødestoffer. Næringsdeklarationen opfører de tilsatte ingredienser med deres mængder pr. portion, og ingredienslisten viser rækkefølgen efter vægt. Læs begge dele for det konkrete produkt.

Se efter kreatinlinjen i næringsdeklarationen, og læs mængden pr. portion. Hvis en tabel opfører flere ingredienser under ét samlet tal, er kreatinen alene ikke angivet. Sammenlign kreatinen pr. portion, ikke portionsvægten, for en blandings portion rummer alle ingredienserne.

Begynd med kreatinen pr. portion, og se derefter på de andre ingredienser og deres mængder. En blandings portion kan veje mere end en almindelig kreatinportion, så dens pris pr. portion dækker mere end kreatin. For en sammenligning af lige med lige skal du dividere prisen med de gram kreatin, der er angivet i hele pakningen.