Posamezni minerali

Pogosta vprašanja

Zakaj so nekateri minerali navedeni v miligramih, drugi pa v mikrogramih?

Deklaracije v EU navajajo vsak mineral v enoti, ki se uporablja za njegov priporočeni dnevni vnos: 375 mg za magnezij, 800 mg za kalcij, 14 mg za železo in 10 mg za cink, mikrograme pa za minerale v sledovih, kot so selen, krom in jod. Miligram je tisoč mikrogramov, zato pred primerjavo dveh deklaracij preverite enoto.

Ali vsi izdelki v tej kategoriji vsebujejo en sam mineral?

Ne vedno. Nekateri izdelki združujejo dva minerala, na primer kalcij z magnezijem, nekateri pa dodajo vitamin, na primer vitamin D3 ali vitamin B6 ob magneziju. Naziv in seznam sestavin pokažeta, kaj je v izdelku, tabela hranilnih vrednosti pa vsakemu vitaminu in mineralu navaja njegovo količino in % PDV.

Kako primerjam mineral v kapsulah z mineralom v prašku ali tekočini?

Uporabite porcijo na posamezni deklaraciji. Kapsule in tablete se štejejo po enotah, praški se merijo v gramih, tekočine v mililitrih, vsaka deklaracija pa navaja mineral na porcijo. Enote, grame ali mililitre v pakiranju delite s porcijo, da dobite število porcij, nato primerjajte ceno na porcijo, ne na pakiranje.

Nakupujte po kategorijah

Izberite svojo državo

Filtri

Life Extension Kalij s podaljšano sproščanje magnezija - 60 vegetarijanskih kapsul

Osavi Kalij, 300mg - 180 veganskih kapsul

Osavi Kalij, 300mg - 90 veganskih kapsul

Swanson Kalijev aspartat, 99mg - 60 kapsul

Swanson Kalijev citrat, 99mg - 120 kapsul

NOW Foods Kalijev citrat, 99mg - 180 vegetarijanskih kapsul

NOW Foods Kalijev citrat, čisti prah - 340 g

Swanson Kalijev glukonat, 99mg - 100 kapsul

NOW Foods Kalijev glukonat, 99mg - 100 tablet

NOW Foods Kalijev glukonat, čisti prah - 454 g

NOW Foods Kalijev klorid v prahu - 227 g

Swanson Kalijev orotat, 99mg - 60 kapsul

Pogosta vprašanja