Za pošteno primerjavo dveh izdelkov s sirotkinimi beljakovinami najprej primerjajte deklarirano vsebnost beljakovin na enaki osnovi, nato pa preverite vir beljakovin, celoten seznam sestavin in alergenov, neto količino ter ceno. Poimenovanje na sprednji strani embalaže, kot je »izolatna mešanica«, samo po sebi ne zadošča.
Primerjajte razpoložljive izdelke
Cena porcije se izračuna iz neto vsebine. Velikosti porcij se razlikujejo; to ni priporočilo za odmerjanje. Preberite vse sestavine in navodila na etiketi.
Cena za 100 g beljakovin = cena pakiranja ÷ beljakovine v pakiranju (g) × 100.
 Allnutrition
Clear Whey Isolate, lubenica - 500 g
|
 Dorian Yates
Whey Complex Tempro, vanilijev sladoled - 2270 g
|
 Allnutrition
Whey Delicious, bela čokolada z breskvijo - 2270 g
|
 Skill Nutrition
Whey Protein prah, jagodni mlečni napitek - 2000 g
|
 Stacker2 Europe
100% Whey, čokolada - 2000 g
|
|
|---|---|---|---|---|---|
| Velikost pakiranja | 500 g | 2.270 g | 2.270 g | 2.000 g | 2.000 g |
| Glavne sestavine | Izolat sirotkinih beljakovin | Koncentrat sirotke, micelarni kazein, izolat sirotke in jajčni albumin | Koncentrat sirotke, pinjenec in izolat sirotke | Koncentrat sirotke, pinjenec in izolat sirotke | Koncentrat sirotke, pinjenec in izolat sirotke |
| Porcija na etiketi | 30 g | 30 g | 30 g | 30 g | 30 g |
| Beljakovine v 100 g praška | 86 g | 76,67 g | 66,67 g | 73 g | 80 g |
| Cena pakiranja | 28,93 € | 77,18 € | 91,64 € | 58,84 € | 106,12 € |
| Cena na porcijo | 1,74 € | 1,02 € | 1,21 € | 0,88 € | 1,59 € |
| Cena za 100 g beljakovin | 6,73 € | 4,43 € | 6,06 € | 4,03 € | 6,63 € |
| Informacije o alergenih | Vsebuje mleko; lahko vsebuje sojo, oreške in jajca. | Preberite celotne proizvajalčeve informacije o alergenih. | Vsebuje mleko. Preberite celotno etiketo. | Vsebuje mleko; lahko vsebuje sojo, oreške in jajca. | Vsebuje mleko; obrat predeluje sojo. |
| Certifikati | GMP HACCP | — | GMP HACCP | GMP | — |
| Podatki z deklaracije | Podatki z deklaracije Vir količine hranila |
Podatki z deklaracije | Podatki z deklaracije | Podatki z deklaracije | Podatki z deklaracije |
Odobrena zdravstvena trditev EU (HC-136 • Reg. (EU) 432/2012)
“Beljakovine prispevajo k povečanju mišične mase.”
Pogoji uporabe: Trditev se lahko navede le na živilu, ki je vsaj vir beljakovin, kakor je opredeljeno s trditvijo VIR BELJAKOVIN iz Priloge k Uredbi (ES) št. 1924/2006.
Pomembna sta raznolika in uravnotežena prehrana ter zdrav način življenja.
Cene vključujejo DDV za Slovenija. Kurirska dostava: 6,99 €; brezplačno od 65,00 €. Predvidena dostava: 2–4 delovnih dni.
Podatki preverjeni: 2026-10-28.
Kaj je najhitrejša poštena primerjava?
- Uporabite enotno osnovo. Primerjajte vsebnost beljakovin na 100 g, če je ta navedena na obeh etiketah. Če je navedena le vrednost na odmerek, primerjajte odmerke enake navedene velikosti ali pa vrednosti natančno izračunajte iz deklariranih podatkov.
- Preberite prvo beljakovinsko sestavino. Seznami sestavin v EU si praviloma sledijo v padajočem vrstnem redu glede na maso, zato vam prva sirotkina sestavina pove več kot velik napis na sprednji strani embalaže.
- Preverite mlečne alergene in celotno sestavo. Arome, sladila in druge sestavine se lahko razlikujejo med različnimi okusi iste linije izdelkov.
- Primerjajte primerljive stroške. Uporabite neto količino in deklarirano vsebnost beljakovin namesto zgolj števila meric; velikosti meric se namreč razlikujejo.
Kaj pomenijo koncentrat, izolat in hidrolizirana sirotka?
Ti izrazi opisujejo sirotkino sestavino ali postopek predelave, vendar ne dokazujejo natančne vsebnosti beljakovin, sladkorja, maščob ali laktoze v končnem izdelku. Te številke morajo biti razvidne z etikete posameznega izdelka. Mešanica lahko vsebuje več kot eno sirotkino sestavino, vrstni red sestavin pa pomaga ugotoviti, katera je masno najbolj zastopana.
Iz besed, kot je »izolat«, ne sklepajte na primernost ob alergijah. Sirotka izvira iz mleka, zato je navedba alergenov na etiketi tisto, kar morate preveriti. Laktozna intoleranca in alergija na mleko sta različni stanji; oprite se na etiketo in po potrebi na usposobljen zdravniški nasvet.
Kako izračunam ceno na deklarirano količino beljakovin?
Kadar so deklarirane beljakovine na 100 g, to številko pomnožite z maso pakiranja v stotinah gramov, da ocenite skupno deklarirano količino beljakovin v pakiranju. Trenutno ceno pakiranja nato delite s to skupno količino. Za oba izdelka uporabite enak način izračuna, valuto in osnovo pakiranja, ter ne primerjajte akcijske cene z redno ceno, ne da bi opazili razliko.
Cena na deklarirano količino beljakovin je orodje za primerjavo, ne pa ocena kakovosti ali zdravstveno mnenje. Okus, alergeni, prehranske preference in popolnost informacij na etiketi so za posameznega kupca lahko pomembnejši.
Bistvo
Prezrite sprednjo stran embalaže. Dva podatka odločata o večini primerjav sirotke: beljakovine na 100 g in prva sestavina. Če sta si ti vrednosti blizu, naj o izbiri odločijo cena na pakiranje, okus in navedba alergenov — ter preskočite vsak izdelek, ki skriva seznam sestavin ali tabelo hranilnih vrednosti, saj ne morete primerjati tistega, česar ne morete prebrati.
Ste začetnik pri branju etiket? Začnite z Kako brati etiketo prehranskega dopolnila v EU. Kako zagotavljamo točnost podatkov o izdelkih, je opisano v naših Uredniških standardih.
Primerjate tudi aminokislinske formule? Preberite BCAA v primerjavi z EAA: kakšna je razlika?
Viri, uporabljeni za ta vodnik
- Uredba (EU) št. 1169/2011 o zagotavljanju informacij o živilih potrošnikom — vrstni red sestavin, označevanje alergenov in splošna pravila o označevanju živil.
- Evropska komisija: zagotavljanje informacij o živilih potrošnikom — pravila o sestavinah, alergenih, neto količini in prehranskih informacijah.
- Uredba Komisije (EU) št. 432/2012 — register EU odobrenih prehranskih in zdravstvenih trditev ter pogojev za njihovo uporabo.