Proteín

Zdroj proteínu uvádza zoznam zložiek. Srvátka a kazeín sú mliečne bielkoviny, rastlinné proteínové prášky sa vyrábajú zo zdrojov, ako sú hrach, ryža alebo sója, hovädzí proteín sa vyrába z hovädzieho mäsa a vaječný proteín z vaječného bielka. Zmes uvádza viacero bielkovín a tá, ktorá je uvedená ako prvá, je zastúpená v najväčšom množstve.

Vezmite bielkoviny na 100 g z tabuľky výživových hodnôt a prepočítajte ich na odmerku: 80 g bielkovín na 100 g je 24 g v odmerke s hmotnosťou 30 g. Vydelením hmotnosti dózy hmotnosťou odmerky získate počet porcií, takže väčšia odmerka môže znamenať menej porcií z tej istej dózy.

Proteínové tyčinky, oblátky a snackové tyčinky sú v kategórii Proteínové tyčinky a nápoje pripravené na pitie v kategórii Hotové proteínové nápoje, obe v časti Jedlo a pitie. Shakery na miešanie práškov sú v kategórii Shakery a fľaše v časti Príslušenstvo. Táto kategória obsahuje proteínové prášky a zmesi, ktoré môžete porovnať podľa bielkovín na 100 g a na porciu.