Rastlinné omega-3
Príručky a porovnania Omega-3 a rybie oleje: porovnanie EPA a DHA
Zobrazuje sa 10 výsledkov
-
Nordic Naturals Algae DHA, 500mg - 60 mäkkých kapsúl
39,83 € 0,66 € / ks Pridať do košíka -
Nordic Naturals Algae Omega, 715mg Omega 3 - 120 mäkkých kapsúl
59,75 € 0,50 € / ks Pridať do košíka -
Nordic Naturals Algae Omega, 715mg Omega 3 - 60 mäkkých kapsúl
34,59 € 0,58 € / ks Pridať do košíka -
Holland & Barrett High Strength Cold Pressed Flaxseed Oil Omega 3-6-9, 2000mg - 180 rastlinných kapsúl
22,00 € 0,12 € / ks Pridať do košíka -
Conteh Sports Ľanový olej - 60 kapsúl
11,52 € 0,19 € / ks Pridať do košíka -
Swanson Ľanový olej, 1000mg - 100 Softgels
14,67 € 0,15 € / ks Pridať do košíka -
NOW Foods Ľanový olej, 1000mg - 250 mäkkých kapsúl
31,44 € 0,13 € / ks Pridať do košíka -
Osavi Omega 3-6-9 Ľanový olej, 1000mg - 120 softgels
17,81 € 0,15 € / ks Pridať do košíka -
Osavi Omega 3-6-9 ľanový olej, 1000mg - 60 Softgels
10,47 € 0,17 € / ks Pridať do košíka -
NOW Foods Ľanový olej, 1000mg - 100 mäkkých kapsúl
16,77 € 0,17 € / ks Viac info
Omega oleje z rastlín a rias, najmä ľanový olej a olej z rias, v mäkkých kapsulách a kapsulách. Etikety ľanového oleja deklarujú kyselinu alfa-linolénovú (ALA), zatiaľ čo etikety oleja z rias deklarujú DHA a pri niektorých výrobkoch aj EPA; tabuľka výživových hodnôt udáva množstvo na porciu. Zmesi omega 3-6-9 uvádzajú tri skupiny mastných kyselín samostatne. Dva výrobky robí porovnateľnými omega-3 deklarované na porciu spolu s počtom mäkkých kapsúl alebo kapsúl, ktoré túto porciu tvoria.
Často kladené otázky
Aký je rozdiel medzi ľanovým olejom a olejom z rias?
Ľanový olej sa vyrába z ľanových semien a jeho omega-3 je ALA, zatiaľ čo olej z rias sa vyrába z rias a jeho etiketa deklaruje DHA a pri niektorých výrobkoch aj EPA. Keďže mastné kyseliny uvedené na etikete sa líšia, porovnávajte každý výrobok podľa omega-3, ktoré deklaruje na porciu, a podľa toho, o akú mastnú kyselinu ide.
Čo znamená „lisovaný za studena“ na etikete ľanového oleja?
Opisuje, ako sa olej získal, lisovaním semien. Je to pojem označujúci proces, nie množstvo, preto údaj na porovnávanie je omega-3, zvyčajne deklarované ako ALA, na porciu v tabuľke výživových hodnôt.
Sú rastlinné omega mäkké kapsuly vhodné pre vegánov?
Rastlinné oleje a oleje z rias nie sú živočíšne oleje, ale obal mäkkej kapsuly môže byť zo želatíny. Zoznam zložiek uvádza obal a etiketa uvádza, či je výrobok vegánsky, preto skontrolujte oboje pri konkrétnom výrobku.