Regenerácia po tréningu
Príručky a porovnania Pre-Workout Predtréningovky: Sprievodca výberom, Zloženie & Účinky
Zobrazujú sa 2 výsledky
-
4 príchute
Applied Nutrition Hydration + elektrolyt a vitamínový prášok v tyčinkových vrecúškach - 7 x 8g
11,52 € 205,71 € / kg Pridať do košíka -
3 príchute
Trained by JP Hydration - 300 g
25,16 € 83,87 € / kg Pridať do košíka
Prášky a zmesi do nápojov určené na použitie po tréningu, ako sú elektrolytové a hydratačné prášky, v dózach alebo ako jednoporcové stick vrecúška. Etiketa môže uvádzať na porciu sacharidy, bielkoviny a minerály, ako sú sodík a draslík, a vitamíny ako množstvo a percento referenčnej hodnoty príjmu (RHP). Porovnajte veľkosť porcie v gramoch a pri škatuli počet stick vrecúšok; príchuť a sladidlá sú pomenované v zozname zložiek.
Často kladené otázky
Čo je elektrolytový prášok?
Prášok, ktorý sa mieša s vodou a v tabuľke výživových hodnôt uvádza minerály, ako sú sodík a draslík, často spolu so sacharidmi a niekedy aj s vitamínmi. Etiketa uvádza každé množstvo na porciu a návod na miešanie. Porovnajte riadky s minerálmi, cukry alebo sladidlá a veľkosť porcie výrobok po výrobku.
Ako porovnám dózu so škatuľou stick vrecúšok?
Stick vrecúško je zvyčajne jednoporcové vrecúško a škatuľa uvádza počet vrecúšok a hmotnosť každého z nich. Vydeľte cenu škatule počtom vrecúšok a cenu dózy počtom porcií na jej etikete a potom porovnajte množstvá na porciu, nie ceny balení.
Ako sú vitamíny a minerály uvedené na prášku po tréningu?
Každý vitamín alebo minerál je uvedený s množstvom v miligramoch alebo mikrogramoch na porciu a ako percento referenčnej hodnoty príjmu (RHP). Napríklad 100 % RHP horčíka je 375 mg a zinku 10 mg. Porovnajte percentá pre rovnakú veľkosť porcie.