E-vitamiini

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta milligrammaa 400 IU E-vitamiinia on?

Luonnolliselle d-alfa-tokoferolille 1 IU on 0,67 mg, joten 400 IU on 268 mg ja 1 000 IU on 670 mg. Synteettiselle dl-alfa-muodolle kerroin on erilainen, joten muuntaminen riippuu etiketissä nimetystä muodosta. EU:n ravintoarvotaulukossa E-vitamiini ilmoitetaan mg:na ja % NRV:nä, ja 100 % NRV on 12 mg.

Mitä d-alfa, dl-alfa ja sekoitetut tokoferolit tarkoittavat E-vitamiinin etiketissä?

E-vitamiinia esiintyy tokoferoleina ja tokotrienoleina, ja tokoferolit ovat alfa, beeta, gamma ja delta. Etuliite d- merkitsee alfatokoferolin luonnollista muotoa ja dl- synteettistä muotoa. Sekoitetut tokoferolit tarkoittavat, että mukana on useampi kuin yksi neljästä. Ainesosaluettelo näyttää, mitä niistä tuote käyttää.

Mitä ovat tämän kategorian E-vitamiiniöljyt ja voide?

Osa tuotteista on nesteitä, yksi öljy ja yksi voide, 30 ml:n tai 118 ml:n pakkauksissa. Ne eivät ole pehmytkapseleita, joten etiketti ja tuotesivu kertovat, mitä kukin sisältää ja miten sitä on tarkoitettu käytettäväksi. Tarkista se, ennen kuin vertaat tuotetta pehmytkapseliin, ja vertaa pehmytkapseleita keskenään E-vitamiinin määrällä pehmytkapselia kohti.

Osta luokittain

Valitse maasi

Suodattimet

Life Extension Super Vitamin E, 268mg - 90 pehmytkapselia

NOW Foods Vitamin E Natural Liquid - 118 ml

NOW Foods Vitamin E-200 with Mixed Tocopherols - 100 Softgels

NOW Foods Vitamin E-400 - Natural (Mixed Tocopherols) - 100 pehmytkapselia

NOW Foods Vitamin E-400 - Natural (Mixed Tocopherols) - 50 pehmytkapselia

NOW Foods Vitamin E-400, luonnollinen - 250 pehmytkapselia

NOW Foods Vitamin E-Oil - 30 ml

OstroVit Vitamin E, 250mg - 60 pehmeää kapselia

Swanson E-1000 E-vitamiini - 100 pehmeää kapselia

Usein kysytyt kysymykset